YaYco
  • 4
Raport miesięczny

Waga startowa 15.02 - 76,9 kg; 31,2 kg ms; 22.8 bf
Waga na dzień 28.02 - 77,5 kg; 32,2 kg ms; 22.5 bf (+0,6 kg)

Całe to zbijanie wagi opieram na bieganiu, póki co w ogóle nie planuję wprowadzania diety. Stąd póki co wynik jest jaki jest, czyli trochę do góry, za to waga pokazuje, że trochę przybyło mięśni szkieletowych i spadł tłuszcz. W tym miesiącu wejdę na większe objętości, wtedy waga powinna
YaYco - Raport miesięczny Waga startowa 15.02 - 76,9 kg; 31,2 kg ms; 22.8 bf Waga...

źródło: comment_1614592473mT6GP27lhLLoPR69Bf1FCn.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pannakota
  • 74
#jeleniagora #karkonosze #dolnyslask #fotografia

Zdjęcie ma już kilka lat ale nadal z przyjemnością do niego wracam. Zrobione zupełnie spontanicznie z okna mojego rodzinnego domu. Strasznie tęsknię za tym miastem, lekkim powietrzem, widokami i tym, że można było wieczorem wyjść na spacer polną drogą w stronę lasu. Nie wróciłabym tam na stałe ale każdy wyjazd zawsze przywołuje świetne wspomnienia.

I oznaczę kolegę @pawelJG za
pannakota - #jeleniagora #karkonosze #dolnyslask #fotografia Zdjęcie ma już kilka ...

źródło: comment_1614353749GmI657T3eBcKbZCyj6laiU.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....p
S.....p
  • 104
Ej bo właśnie jestem w pracy, rozmawiałem na przerwie z dziewczyną przez telefon i ona klaskała XD

Jak myślicie o co jej mogło chodzić
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blondas
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mattpoz
  • 0
Dzień dobry, dostalem w prezencie jakąś część btc.
Gdzie mógłbym zamienić go na cash/ pezelew na konto jako złotówki?
#kryptowaluty
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marcin

Osiągnięcia