Dla wszystkich "Zielonych" którzy twierdzą, że warzywa i owoce zaspokoją zapotrzebowanie na witaminy...Warto zobaczyć jakiej jakości mamy teraz jedzenie!

Druga część ćwiczeń dla domatorów. Nogi i pośladki - trening bez sprzętu w domu

Trening nóg w domu, bez sprzętu i obciążenia. Potrzebna tylko motywacja i chęci!

Książeczki dla dzieci nie muszą być nudne.

trening dla początkujących czyli kilka słów o treningu obwodowym.

Którą herbatę wybrać?

Na temat jaj w diecie powstało wiele mitów, pora je obalić