- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
- 2
- 9
- 4
- 3
- 0
( ͡° ᴥ ͡°)
- 1
- 10
- 90
Jakby ktoś się zastanawiał czy warto zacząć przygodę z #silownia
tl;dr - warto
Dlaczego:
- poprawa sylwetki jest dość szybko widoczna. Największe przyrosty są właśnie na początku. Trzeba tylko pamiętać że jak chodzi o całość sylwetki i to jak wyglądamy to 80% to dieta
tl;dr - warto
Dlaczego:
- poprawa sylwetki jest dość szybko widoczna. Największe przyrosty są właśnie na początku. Trzeba tylko pamiętać że jak chodzi o całość sylwetki i to jak wyglądamy to 80% to dieta
@Atreyu Myślę, że Twój wpis dotyczy się każdego sportu. Generalnie walczcie o siebie i pokonujcie własne bariery. Na początku jest ciężko i boli, ale bardzo szybko zobaczycie pozytywne efekty a ból zacznie zanikać.
Sam byłem raczej na bakier ze sportem, alko, imprezy itd. Chociaż za dzieciaka do liceum byłem mega aktywny. Jak wróciłem do tego, to czuję się kompletnie inaczej, jakbym odmłodniał te 10 lat. U mnie się skończyło na tym,
Sam byłem raczej na bakier ze sportem, alko, imprezy itd. Chociaż za dzieciaka do liceum byłem mega aktywny. Jak wróciłem do tego, to czuję się kompletnie inaczej, jakbym odmłodniał te 10 lat. U mnie się skończyło na tym,
@Atreyu
Tylko 0 cardio, tak jak trener Paweł mowi - jedyne cardio to spacer z samochodu na siłownię. Opcjonalnie można raz w miesiącu 5 minut pobiegać, żeby ciało zaskoczyć, podobno to dobrze wpływa na przyrosty masy.
Tylko 0 cardio, tak jak trener Paweł mowi - jedyne cardio to spacer z samochodu na siłownię. Opcjonalnie można raz w miesiącu 5 minut pobiegać, żeby ciało zaskoczyć, podobno to dobrze wpływa na przyrosty masy.
- 16
- 6
- 141
Ja p------e jak ja kocham swoje życie. Składamy z #rozowypasek nocą meble z Ikei. Znaczy ona sklada, ja nadzoruje. Dla niej to nowość, niech się uczy, pomagam jej z cięższymi rzeczami. Teraz bierze się za JÄRVFJÄLLET. Zaraz przyjedzie pizza z nocnej pizzeri z extra serem. W lodówce chłodzi się kolka. Żadnych potrzeb. Powtarzam: picka już jedzie. Zaraz będziemy jeść. Później obejrzymy jakiś film na Netflixie. Mamy lato 2024. Najlepsze lato
- 11
Pojechałem do ZOO w #krakow
Komu porobiłem najwięcej zdjęć?
#bojowkaswinkimorskiej #kawiadomowa #swinkimorskie
Komu porobiłem najwięcej zdjęć?
#bojowkaswinkimorskiej #kawiadomowa #swinkimorskie
@Atreyu dziwne te szczury
- 29
Mija prawie miesiąc od #laserowakorekcjawzroku
Spory astygmatyzm, w okolicach - 4, wada od urodzenia, okulary odkąd pamiętam
Metoda FEMTOLASIK. Nie jest bolesna, ale sam zabieg jest bardzo nieprzyjemny dla kogoś kto nie lubi jak się mu dotyka oka. Szczególnie podnoszenie wyciętego płatka rogówki było dziwnym uczuciem. Klinika Optegra w #krakow
Z
Spory astygmatyzm, w okolicach - 4, wada od urodzenia, okulary odkąd pamiętam
Metoda FEMTOLASIK. Nie jest bolesna, ale sam zabieg jest bardzo nieprzyjemny dla kogoś kto nie lubi jak się mu dotyka oka. Szczególnie podnoszenie wyciętego płatka rogówki było dziwnym uczuciem. Klinika Optegra w #krakow
Z
- 12
Jakie planszówki polecacie? Najczęściej będzie 2-4 graczy
Słyszałem dobre opinie o #talisman (chyba wychodzi nowa edycja?) i #gloomhaven ale ogólnie jestem zielony w tych sprawach
#grybezpradu #planszowki #gry
Słyszałem dobre opinie o #talisman (chyba wychodzi nowa edycja?) i #gloomhaven ale ogólnie jestem zielony w tych sprawach
#grybezpradu #planszowki #gry
@Atreyu: Gram regularnie. Ale jeśli jesteś osobą początkującą, to talisman i gloomhaven to dwa najgorsze wybory :P
Kup sobie Splendor. Fajna nieskomplikowana gra, w której jest mała losowość, tak wiec masz wpływ na to co się dzieje (w przeciwieństwie do Talismanu i Monopoly :P).
Kup sobie Splendor. Fajna nieskomplikowana gra, w której jest mała losowość, tak wiec masz wpływ na to co się dzieje (w przeciwieństwie do Talismanu i Monopoly :P).
Carcassone
- 22
- 1
@Atreyu: mamę i kotka
@TwojHimars: starczy to po prawej
🐈⬛
- Głównie to koty, podróże, natura i memy. Illuminating your darkness ☀️
- https://open.spotify.com/playlist/0ZBb59skaWIDwJHPFDV92a?si=
#anime #filmnawieczor