Mobilne i silne BARKI! Zestaw naprawczy za darmo.
Zdrowe barki - ile je trzeba cenić, ten tylko się dowie, kto je straci... Gdy barki bolą, ciężko jest z codziennymi czynnościami a co dopiero z treningiem. Ten zestaw poprawi zakresy ruchu i wzmocni barki mięśnie stożka rotatora. Krótki trening prozdrowotny do zrobienia w domu.
![buganski_mowi_rusz_sie](https://wykop.pl/cdn/c3397992/buganski_mowi_rusz_sie_CNUKTEy7OC,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- 57
- Odpowiedz
Komentarze (57)
najlepsze
Dzięki za materiały.
Chcę robić ćwiczenia z biodrem i kręgosłupem, ale nie wiem jak porozkładać treningi. Co drugi dzień oba zestawy? Czy codziennie po jednym? Ile przerw w tygodniu powinno być?
Za promocję ruchu zawsze propsy, jedna z najważniejszych czynności dla człowieka. ;)
Kiedys pracujac nad duza oferta musialem skakac po dlugich dokumentach, szukjac odpowiednich fragmentow. Oczywiscie uzywalem myszki z "kolkiem". Po dwoch tygodniach oferta byla gotowa wraz z lokciem tenisisty. Pomogly sesje z ultradwiekami i odstawienie myszki na miesiac (nauczylem sie uzywaja jej lewa reka).
Ostatnio przegladajac kod z zawieszona reka nad biurkiem (nie mam w domu biurka z plynnie regulowana wysokoscia, jak kiedys w
@Vit77: o nie, nie. zastrzyki i elektro pomogly zmniejszyc bol. Cwiczenia byly konieczne.
Same zastrzyki i elektro trwaly miesiac, czytaj 4 wizyty u lekarza.
Pol roku trwalo odzykanie mobilnosci w rece dzieki
źródło: comment_1670827678wq4dCKEgDBwWUbyctZPx7c.jpg
Pobierz