Fobie nasze codzienne •

Strach stanowi naturalną część ludzkiego życia, jest podstawową cechą pierwotną, której źródła dopatrywać się należy w instynkcie przetrwania. To dzięki niemu unikamy wielu niebezpiecznych sytuacji, które mogłyby doprowadzić nas do zguby.

[igimag_pl]

Na poziomie fizjologicznym strach, wywołuje silne napięcie mięśni i mobilizuje organizm do działania: ucieczki bądź walki. Może mieć też negatywne skutki, gdy paraliżuje nas przed podjęciem określonych, ważnych dla nas działań. Jedno jest pewne – strach towarzyszy każdemu z nas i nie da się zupełnie wykluczyć go z życia. Psychologowie odróżniają jednak zasadniczo strach od lęku. O ile ten pierwszy ma racjonalne uzasadnienie, ten drugi jest niezwiązany z bezpośrednim zagrożeniem, a zatem