Bezsenność
Wiele osób ma problemy z zasypianiem. Niektórzy leża na łóżku 1-2 godziny próbując w końcu zasnąć inny szybko zasypiają ale za jakiś czas budzą się i znów nie mogą zasnąć. Złe nawyki odnośnie chodzenia spać mają duże znaczenie. Pewnie masz jakąś swoją ulubioną pozycję w której zawsze zasypiasz. Wiercisz się i kręcisz na łóżku, przewracasz się z bok
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
Komentarze (5)
najlepsze
Pozdrawiam!