[Insuliniarz]

Czołem Miruny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Używał ktoś z was ściskaczy do rąk z kfd? Macie jakieś opinie ewentualnie co lepiej zamiast tego kupić?
https://sklep.kfd.pl/kfd-grip-trainer-zestaw-3-szt-sciskacze-p-8398.html?srsltid=AfmBOorpmTo36tybcePKSFhQ1f6ofJJj_q3mC5xzQwecyK2oRHxKcf9Z

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

[piaskun87]

@Insuliniarz: mam takie coś z Decathlona. Czy działa? Nie wiem bo zawsze zapominałem o tym, a teraz gdzieś zgubiłem XD

Jak robiłem serie ciężkie / średnie / lekkie po 30-60s to było czuć. IMO każdy działa jak robisz regularnie.
https://www.decathlon.pl/p/mp/spokey/zestaw-3-sciskaczy-do-dloni-spokey-hand-power-set/_/R-p-19524f5c-fe0b-47c0-9424-94fd70e43ea5

[EricCartman69]

@Insuliniarz: po co ci takie wynalazki wystarczy walić kapucyna na to samo wyjdzie

[davvidofff]

@Insuliniarz: za 20 zł regulowany z aliexpress mam i robi robotę. Niby do 100kg ale tam nie trzeba aż tyle żeby go zamknąć

[HADESP2K]

@davvidofff: miałem taki i po 2 dniach się r------l

[davvidofff]

@HADESP2K: to c-----y kupiłeś mi polecił kumpel i używam już sporo pic rel

[HADESP2K]

@davvidofff: sprężynka była ta sama co u ciebie i się r-------a, najwyraźniej mam dużo silniejszy chwyt, no cóż powodzenia w dalszym treningu

[davvidofff]

@HADESP2K: zamykam stówę kilka razy i nic się że sprężyna nie dzieje

[HADESP2K]

@davvidofff: no widzisz, a ja rozwaliłem, sory za dominacje

[davvidofff]

@HADESP2K: z bicepsem 39 to ty se możesz najwyżej swojego konia zdominować xd

[HADESP2K]

@davvidofff: mogę i twojego