Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

#mikrokoksy Jak są oficjalne zawody trójbojowe, ew. jakieś same martwe ciągi itp to ile przed samymi startami odbywa się ważenie? Chciałbym tak sam dla siebie zaliczyć trzykrotność masy ciała w martwym ale nie wiem na jaką wagę patrzeć żeby mieć czyste sumienie xD Przed samym wyjściem na trening czy zbić parę kilo, zważyć się a dzień później robić ciągi? xD

DywanTv

15 godz. i 45 min temu via Wykop

@KompletnieLosowyLogin: 2h lub 24h przed startem jest ważenie.

DywanTv

15 godz. i 45 min temu via Wykop

@KompletnieLosowyLogin: Dla siebie, nie na zawodach - zważ się rano na czczo na trening idź normalnie po tylu posilkach po ilu zawsze jestes.

Aktywne Wpisy

klubzangli

klubzangli +72

6 godz. i 20 min temu

błagam powiedzcie mi, czy wy też pierzecie wszystko po jednym wyjściu z domu? chyba już tracę rozum albo k---a może to ja jestem w błędzie, nie wiem. moja dziewczyna za każdym razem kiedy wraca do domu z pracy, pierwsze co robi to w-------a wszystko co miała założone na sobie do pralki- wiadomo bielizna, koszulka jak spocona, ale tak samo spodnie, bluza, swetry, no dosłownie wszystko za wyjątkiem kurtki. nie jestem w stanie