mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lojawyk
@mirko_anonim: Takie ściskanie, że wciągamy powietrze i potem jest problem z ściągnięciem nie ma sensu.
Przecież to bardziej szkodzi niż pomaga. Mięśnie nie mogą pracować prawidłowo. Nie można nabrać powietrza.
0
Kasahara
@mirko_anonim: zaprzyj się np. o racka jak chcesz zdjąć i zrób z niego dźwignię ciągnącą pas
0