[JaneAhonnen-PokonamCie]

#mirkokoksy #silownia

Jakie białko dla osoby uczulonej na mleko polecacie?

[Elberus]

@JaneAhonnen-PokonamCie kurczak

[Elberus]

@JaneAhonnen-PokonamCie 4 sery

[Uuroboros]

@JaneAhonnen-PokonamCie: jak jesteś uczulony na mleko to białko roślinne a tak naprawdę to nie marnuj hajsu na białko tylko kup sobie ciecierzycę i zrób gulasz z mięsem.

[radoskor3]

@JaneAhonnen-PokonamCie szkodzi ci nawet jak bierzesz laktazę ?

białko wołowe, białko jaj lub jego izolat lub hydrolizat

Izolaty grochu ryżu z tym że białka roślinne nie mają pełnej gamy aminokwasów, to jest takie trochę naciągane białko

[Pan_Szeryf]

szkodzi ci nawet jak bierzesz laktazę ?

@radoskor3: uczulenie na mleko =/= nietolerancja laktozy

@JaneAhonnen-PokonamCie: jajeczne, wołowe albo roślinne (sojowe lub mieszanka np. groch + ryż)

[radoskor3]

@Pan_Szeryf przecież napisałem, czy bierze laktazę żeby pomóc w trawieniu laktozy

Właśnie tym się objawia nietolerancja laktozy że człowiek nie produkuje laktazy albo za mało jej ilość dlatego bierze się suplement postaci laktazy która pomaga w rozłożeniu jej do glukozy galaktozy i czasem jak ktoś ma mało nietolerancję to po prostu może tak funkcjonować bez większych objawów

[Pan_Szeryf]

@radoskor3: ehhhh, wpisz sobie w google "alergia na mleko a nietolerancja laktozy"

[radoskor3]

@Pan_Szeryf wiem jaka jest różnica po prostu teraz widze że coś mi się komórki szare zawiesiły, masz rację