Aktywne Wpisy

Marcinnx +40

fsfdjf +56
małe przypomnienie o tym, że udar mózgu jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów i niepełnosprawności na świecie. według szacunków światowej organizacji zdrowia, co roku dochodzi do ponad 12 milionów przypadków udarów na całym świecie.
udar może przytrafić się każdemu. wam, waszym przyjaciołom, rodzicom, dziadkom.
najczęstszymi przyczynami udaru są takie przypadłości jak cukrzyca, choroby serca, otyłość, palenie papierosów, alkoholizm, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze.
jak tego uniknąć? wdrażając odpowiednią profilaktykę. kluczem są coroczne
udar może przytrafić się każdemu. wam, waszym przyjaciołom, rodzicom, dziadkom.
najczęstszymi przyczynami udaru są takie przypadłości jak cukrzyca, choroby serca, otyłość, palenie papierosów, alkoholizm, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze.
jak tego uniknąć? wdrażając odpowiednią profilaktykę. kluczem są coroczne
źródło: IMG_0402
Pobierz





Mam bóle całej góry kiedy robię cokolwiek na te partie. Przy rep range 8-15 ten sam ciężar co kiedyś latał, teraz od 1 powtórzenia w 1 secie generuje ból. Zrzucam ciężar o połowę -też boli. Trochę jakby w stawach, ale wszystkich xD. Tak może wyglądać przetrenowanie? Siły na trening mam, mięśnie się wydają świeże. Trochę jakbym układ nerwowy zajechał? Zrezygnowałem z deloadow jakiś czas temu bo raczej miałem uczucie straconego czasu a nie czułem się jakoś odświeżony po nich. Staż 5 lat, dużo w dipaxh i podciąganiu z obciążeniem progresowalem ostatnio, aż za dobrze szło chyba #mikrokoksy #mirkokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: mkarweta