Aktywne Wpisy
Miskuzi +14
Szybkie pytanie, szybsza odpowiedz.
Gdzie sciagacie filmy?
wszedlm po namowie wykopu na thepiratebuy.... jak za gowniarza 20 lat temu, ale tam nic nie ma
mozecie mi polecic ze 3 dobre strony?
nie bede placic 30 za wypozyczenie filmu
dzieki ;)
Gdzie sciagacie filmy?
wszedlm po namowie wykopu na thepiratebuy.... jak za gowniarza 20 lat temu, ale tam nic nie ma
mozecie mi polecic ze 3 dobre strony?
nie bede placic 30 za wypozyczenie filmu
dzieki ;)
TheDziobaker +32
Ech, mam depresję przez AI. Jeszcze rok temu można było wierzyć, że to będzie tylko narzędzie wspierające. Dziś wystarczy dać dostęp do Clauda komukolwiek, kto umie obsługiwać komputer, i realnie może zastąpić co najmniej połowę programistów.
Wszyscy powtarzają, że programiści będą teraz projektować, rozumieć biznes itd. Tyle że to potrafi naprawdę wielu ludzi. Kiedyś, żeby wejść do IT, trzeba było mieć dość unikalny zestaw cech - przede wszystkim cierpliwość i gotowość do długiej,
Wszyscy powtarzają, że programiści będą teraz projektować, rozumieć biznes itd. Tyle że to potrafi naprawdę wielu ludzi. Kiedyś, żeby wejść do IT, trzeba było mieć dość unikalny zestaw cech - przede wszystkim cierpliwość i gotowość do długiej,
Aktywne Znaleziska
Jestem na pierwszej mojej redukcji i mam następujący problem. Zawsze lubiłem trenować ciężko, czyli każdy trening na 100%. Jednak na redukcji nie mam tyle siły, aby tak trenować. Do tego słabsza regeneracja i lekkie problemy ze snem co też wpływa na mniej mocy na treningach.
Jak radzicie sobie z tym, że na redukcji nie możecie ćwiczyć na 100%? Ja mam blokadę psychiczną przed trenowaniem na pół gwizdka. Na ten moment zmniejszyłem ilość treningów siłowych do minimum czyli do 3 w tygodniu, licząc że przynajmniej te 3 treningi zrobię na 100%. Jednak minus jest taki że albo muszę zrezygnować z barków i łap albo dodać je do tych 3 treningów (2 w zasadzie, bo do nóg nie ma sensu dodawać góry) ale wtedy kosztem ilości serii na klatę/plecy.
#silownia #fitness
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: digitallord