Udostępniam oficjalną skalę wydolności pochodzenia autorskiego ( ͡°͜ʖ͡°)
1 – Wrak – osoba męcząca się przy minimalnym wysiłku. 2 – Słaba kondycja – osoba niewydolna u której szybki marsz pod górkę lub wchodzenie po schodach szybko doprowadza do zadyszki. 3 – Przeciętne kondycja sprzed biurka u osoby z głównie siedzącym trybem życia. Męczy się przy jakimkolwiek bieganiu. 4 – Dobra kondycja u osoby aktywnej fizycznie, nieregularnie. Dłuższy bieg sprawia trudności. 5 – Bardzo dobra kondycja u osoby regularnie aktywnej. Przebiega 10 km bez największego wysiłku. 6 – Maraton powyżej 4h. 7 - Maraton poniżej 4h. 8 – Ironman poniżej 12h. 9 – Ośmiotysięczniki z tlenem. 10 – Ośmiotysięczniki bez tlenu.
@oficjalne_konto: śmiechu warte, chłopy pozaznaczały 8 tysięczniki bez telnu, a pewnie zadyszkę łapią od samego pisania na klawiaturze swoich wysrywów xD
1 – Wrak – osoba męcząca się przy minimalnym wysiłku.
2 – Słaba kondycja – osoba niewydolna u której szybki marsz pod górkę lub wchodzenie po schodach szybko doprowadza do zadyszki.
3 – Przeciętne kondycja sprzed biurka u osoby z głównie siedzącym trybem życia. Męczy się przy jakimkolwiek bieganiu.
4 – Dobra kondycja u osoby aktywnej fizycznie, nieregularnie. Dłuższy bieg sprawia trudności.
5 – Bardzo dobra kondycja u osoby regularnie aktywnej. Przebiega 10 km bez największego wysiłku.
6 – Maraton powyżej 4h.
7 - Maraton poniżej 4h.
8 – Ironman poniżej 12h.
9 – Ośmiotysięczniki z tlenem.
10 – Ośmiotysięczniki bez tlenu.
#sport #bieganie #hiking #gory #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Jaki masz poziom kondycji?