[Sieniu]

Ma ktoś do polecenia dietetyka zajmującego się #keto #ketoza w #warszawa ? Chyba że zdalnie można na konsultacje to cała Polska xd

#dieta #dietaketogeniczna

[uhauha]

@Sieniu a po co ci to keto? Masz padaczkę?

[mirek_wyklety]

@Sieniu: Nigdy nie zrozumiem fenomenu dietetykow, trenerów personalnych i innych tego typu naciągaczy. W dobie internetu, gdzie można znaleźć info na każdy temat, nie jestem również w stanie zrozumieć ludzi, którzy utrzymują te rzesze pasożytów....wpisz sobie w Google "keto diet" I będziesz miał wszelkie potrzebne informacje na ten temat. Możesz też pytać chocby tutaj, bo jest tu sporo osób, które jadą z tym tematem od dawna i mają wiedzę w

[Kasahara]

@mirek_wyklety:

Można zrobić wszystko samemu, ostrzyc się, położyć płytki, wymienić kanalizację, upiec samemu sobie chleb, naprawić motocykl a nawet nauczyć się robić zajebiste origami. Każda usługa świata jest pasożytnictwem. Wszystko jest na YT.

Kwestia tylko, ze nie każdy ma czas. Albo chce uniknąć błędów po drodze. Jeśli chodzi o trening, raczej nie trzema być mistrzem obserwacji aby zobaczy, że większość osób na tej siłowni po miesiącach gwałci technicznie śmieszne ciężary

[mirek_wyklety]

@Kasahara: z calym szacunkiem, ale jedyna opcja która jestem jeszcze w stanie zrozumieć, to taka ze trener osobisty może wpłynąć na mental i motywacje podopiecznego. Jeśli chodzi o cala resztę, to uważam, że jeśli się jest w miarę rozgarniętym da radę samemu ogarnąć. I nie porównywałbym położenia płytek, czy naprawy motocykla do zrobienia prawidłowo martwego ciągu, czy wyciskania sztangielek w taki sposób, żeby nie zwichnąć sobie barku...

[Kasahara]

@mirek_wyklety:

To jaki staż, wyniki w bojach :)

[mirek_wyklety]

@Kasahara: Od jakiś dwóch lat nie tykam ciężarów. Basen, rower, cardio to obecnie jedyne rodzaje mojej aktywnosci fizycznej... do tego czasu staż niemal 30 lat. W szczycie formy, 220 martwy, klatka 180, przysiad 140, wszystko na conajmniej 3 ruchy...

[Kasahara]

@mirek_wyklety: Ładnie. Jak widać bez pomocy sobie poradziłeś nieźle.

[mirek_wyklety]

@Kasahara: Akurat z tego nie jestem w cale dumny. Ale już z tego, że półtora roku temu ważyłem 120kg, a obecnie 78kg, już tak...wyniki siłowe zrobiłem na wspomaganiu, a tranzycje z cielaka do fit sylwetki wylacznie samozaparciem i przemyślaną dietą...

[modzelem]

@mirek_wyklety: film z interneteu nie poprawi ci techniki na siłowni

[mirek_wyklety]

@modzelem: Nie zgodzę się...film, opis, wyjaśnienie kogos ogarniętego...czyli mniej więcej to samo co robi trener podczas treningu personalnego, tylko nie bezpośrednio. Przy tym trening personalny, to znak czasów. Ja jestem z czasow, kiedy nie było ani trenerów personalnych, internetu, czy nawet siłowni z prawdziwego zdarzenia i też się targało żelazo i wyniki były...oczywiście, świat idzie do przodu, więc należy korzystać z dobrodziejstw jakie dają dzisiejsze możliwości, ale osobiście uważam, że

[Sieniu]

@mirek_wyklety @Kasahara Panowie, to nie dla mnie tylko dla narzeczonej która się zmaga z insulinoopornoscia. Przy deficycie kalorycznym i wysiłku fizycznym na średnim tętnie 150 zero spadku kilogramów. Dieta insulinooporna nic nie daje, oczywiście bierze do tego leki. Stąd pytanie o osobę znającą temat keto bo to kolejny strzał w celu znalezienia pomocy ;)

[yoromv]

@Sieniu: chodznaketo.pl. Korzystałem i polecam.

[Felixu_enjoyer]

@Kasahara: Jak jesteś dobrze rozciągnięty, to możesz nawet sobie samemu zrobić loda.