Aktywne Wpisy
![w__w](https://wykop.pl/cdn/c3397992/w__w_pDipGzy40s,q60.jpg)
w__w +140
Co jest urwa z tymi p0lakami-kier0wcami xD Jade 50 (idealnie rowne wg wskazan gps, wiec przecietny kierowca mial na loczniku wiecej niz 50) w zabudowanym i kazdy chcial mnie wyprzedzac XD
Serio jest tak, ze jezdzac codziennie po Niemczech czlowiek jezdzi z kultura, a tutal wlacza sie w czlowieku cham i agresja na drodze…
#polskiedrogi #polska #prawojazdy
Serio jest tak, ze jezdzac codziennie po Niemczech czlowiek jezdzi z kultura, a tutal wlacza sie w czlowieku cham i agresja na drodze…
#polskiedrogi #polska #prawojazdy
jaavi666 +84
#ciaza #rodzicielstwo #dzieci
Staralismy sie z rozowym o dziecko przez 2 lata
Wreszcie na poczatku roku sie udalo z mala pomoca kliniki (naturalnie)
Później się okazało, że będą blizniaki...
... a teraz że dwie dziewczyny...
... z kim będę układać lego, grać w gry i naprawiać auto? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Także życie zaskakuje i już szukam bagażnika dachowego do auta
Staralismy sie z rozowym o dziecko przez 2 lata
Wreszcie na poczatku roku sie udalo z mala pomoca kliniki (naturalnie)
Później się okazało, że będą blizniaki...
... a teraz że dwie dziewczyny...
... z kim będę układać lego, grać w gry i naprawiać auto? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Także życie zaskakuje i już szukam bagażnika dachowego do auta
źródło: temp_file688218698312242517
Pobierzteraz zmądrzałem i -24kg deficytem kalorycznym ale ile czasu wtedy straciłem to xD
-Nie moge schudnac, probowalem ozempic, zamrazanie tluszczu, spalacze. Nic nie dziala
-Probowales deficyt i liczyc kalorie?
-ALE przeciez ja prawie nic nie jem. Dzis na sniadanie tylko ziareko ryzu i lyk wody. Na obiad listek salaty i teraz plasterek szyneczki. Przeciez to jest nic a i tak nie moge schudnac
Mnie to zastanawia czy oni tylko zgrywaja, ze nic nie jedza przed
@BrightBeamBuddha: Wierzą, kiedyś byłam gruba i serio myślałam, że mało jem. Bo dużo bardziej pamiętałam momenty, kiedy sobie odmawiałam albo miałam ochotę a nie jadłam (1-2 x tydzień) niż kiedy jadłam porcję dorosłego faceta na obiad i poprawiałam dokładką (5x tydzień). Plus serio myślałam, że jak dwa razy w miesiącu włączę aerobik na
Jestem dużym, trenującym siłowo chłopem. I jem jak duży trenujący siłowo chłop.
Ale jeszcze nigdy nie spotkałem grubasa który je mniej niż ja xD.
@revente: A ja się naprawdę zastanawiam jak ludzie są w stanie w siebie wcisnąć takie ilości żarcia żeby doprowadzić się do stanu otłuszczonej buły xD
Sam zresztą pytałem juz o to na mirko, bo 2200-2500 wciągam spokojnie, ale żeby dobić do moich wymaganych ~3000 kcal to mam
-mam złą przemianę materii
-mam Hashimoto
-mam insulinooporność
Deficyt dla takiego spasionego ziomeczka to nie jest, jak wam się wydaje zapewne, 2500kcal tylko znacznie mniej z uwagi na (totalny) brak aktywności, a częste współtowarzyszące choroby jak sławna tarczyca czy cukrzyca nie pomagają - pośrednio, w zasadzie obniżając ten deficyt i bezpośrednio bo jak masz spadek cukru to musisz
- 3 x czekolada 100g
- Paczka frytek 750g
- Chipsy 150g
Tutaj masz 3,5k kcal - przy takim jadłospisie i minimalnym ruchu masa 130kg do ogarnięcia przy 174cm wzrostu + śmierć przed 40 rokiem życia pewnie.
Żeby celować w wyższą wagę to już potem trzeba zwiększać kaloryczność więc to ciężka praca ;d
@xfin: rozumiesz jak działa deficyt kaloryczny a nie rozumiesz jak działa nadwyżka kaloryczna?
@Fajny_Mieciutki: wow, to ja dziennie zjadam może z 3 kostki lindta i to jak mam na to ochotę, ewentualnie raz-dwa w tygodniu jakieś ciacho z kremem ale to mam 200 kcal.
Dobra, po prostu nie jestem przyzwyczajony do jedzenia typu chipsy/frytki.
Żeby nie było, że jestem jakiś #!$%@?ęty - to jajka na twardo jem z
@conamirko:
To o mnie?