Wpis z mikrobloga

119 166,48 - 12,03 - 10,01 = 119 144,44

Sobotni mniejszy long run pt „Walka z wiatrem” (był konkret xD)
I dzisiejszy ostatni mocniejszy trening przed startem ( ͡º ͜ʖ͡º) 3x 1 mila w tempie 4:40-4:50 z przerwą dwuminutową. Wiatr trochę dawał o sobie znać ale bez problemu weszło. Nawet lekkie przeziębienie które mi towarzyszy od kilku dni nie pokrzyżowało mi treningu.
Tempa z trzech dystansów: 4:44, 4:47 i 4:46.
Niech zdrówko dopisze, pogoda zagra a w niedziele odpalam się ʕʔ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
enteropeptydaza - 119 166,48 - 12,03 - 10,01 = 119 144,44

Sobotni mniejszy long run ...

źródło: IMG_7721

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@enteropeptydaza: No to jeszcze trochę czasu masz na kurację i przygotowanie. Powodzonka ()
Tylko przypomnij co to się dzieje w niedziele? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz