[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Wczoraj turbo słaby dzień. Brak siły na konkretny trening. Przed personalkami na szybko pod Front Lever Touch i martwy delikatnie, byle coś tam wlecieć xd

[Hurry_up]

@Jazon: nice

[In_thrust_we_trust]

@Jazon: robisz wyciskanie na klate?

[Jazon]

@In_thrust_we_trust: robię

[In_thrust_we_trust]

@Jazon: jaki wynik?

[Jazon]

@In_thrust_we_trust: szczerze nie wiem ile wezmę na strzała, kiedyś dawno próbowałem to 100kg xd teraz pewnie coś więcej, ale bez asekuracji to się boję testować xd aktualnie 4s x 5p 90kg

[In_thrust_we_trust]

@Jazon: to 105 by poszło spokojnie myślę

[Jazon]

@In_thrust_we_trust: no raczej lekko 110kg myślę by nawet siadło xd na dipa mam 95kg maxa, niedawno testowany xd

[In_thrust_we_trust]

@Jazon: u mnie wyciskanie to było ~0,6-0,65 dipa masa ciała+podwieszony ciężar ;)