@mirko_anonim bo latwiej utrzymać równowagę i pewniej stoisz bo nie ma między stopą a podłoga miękkiej podeszwy, która się wygina

@mirko_anonim: bo większość butów jest ciasna w palcach i stopa nie ma jak się prawidłowo ułożyć, albo mają miękką, amortyzującą podeszwę, która jest ostatnią rzeczą, na której można bezpiecznie robić jakieś cięższe przysiady. Na boso stopa ma większą szansę dobrze zapracować, dzięki czemu cały przysiady jest równy i sztywny, bez dodatkowych dziwnych ruchów.

@programista15cm bo jak robisz przysiad, czy inne ćwiczenia które wymagają stabilizacji ciala przy jego wykonywaniu to powinieneś mieć mocno osadzona stope na podłożu i nie przenosić środka ciężkości na którąkolwiek czesc stopy tylko rowno go rozkładać. Jeżeli źle rozłożysz sobie środek ciężkości na stopie to będzie to rzutowało na przykład na to jak będziesz dociazal przód/tył ciala, czy się nie będziesz odchylał w którykolwiek ćwiczeniu i tym samym zwiększał ryzyko w-----------aPokaż całość

@mirko_anonim: bo chcą się wyróżnić

@mirko_anonim: bo lepsze przysiady w skarpetkach niż w air maxach czy innych Nike flex

@mirko_anonim: W książce "Siła Ludu" Paweł Tastsouline jest kilka stron na ten temat. Chodzi o stabilizację ale także o nie zaburzanie receptorów w stopie.