Wpis z mikrobloga

Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.

Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.

Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.

Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.

#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Lewusx - Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.

Ponad 2 letnia współpracy z podop...

źródło: BA22684C-1007-44AF-9328-1869DA78FB4D

Pobierz
  • 71