Aktywne Wpisy
![R_O_T_T_E_N](https://wykop.pl/cdn/c3397992/R_O_T_T_E_N_kTpHkPmuhM,q60.jpg)
R_O_T_T_E_N +413
![ROTTE_N - #heheszki](https://wykop.pl/cdn/c3201142/aaf9b0c88779ad55cf24663884416355142ed1bfa3190955bd47eaae5a195a69,w150.jpg?author=R_O_T_T_E_N&auth=e996b72e378abd030db59644ab87c1a5)
źródło: temp_file6681137836468502713
Pobierz
Stemitor +361
Jak to jest, że całe pokolenie facetów uczestniczących w poborowym wojsku dało sobie wmówić że to zrobiło z nich „prawdziwych mężczyzn”? Przecież to miało na celu nauczenie ich wykonywania debilnych rozkazów narażających ich życie bez nawet chwili zastanowienia i żadnego sprzeciwu xD
#wojsko #zasadniczasluzbawojskowa
#wojsko #zasadniczasluzbawojskowa
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
źródło: BA22684C-1007-44AF-9328-1869DA78FB4D
PobierzKomentarz usunięty przez autora Wpisu
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
XDD
Pamiętasz jakie miał wyniki w bojach jak rozpocząłeś z nim współpracę?
Siady -30kg.
Ciągi - 30kg.
@Lewusx: to są wyniki 1RM, czy od tego co podałeś we wpisie?