Aktywne Wpisy
mickpl +365
Krążą ploty, że Hetman się ewakuuje z MR tak czy inaczej. No to zgłaszam się na wakat XD
Mój program:
1. wywalę projekt 0% do pierwszego śmietnika,
2. wywalę połowę Departamentu Mieszkalnictwa, w tym kierownictwo w całości,
3. przywrócę wymóg minimalnych miejsc parkingowych, a nawet go trochę podniosę,
4. wprowadzę podatek dla dużych dewów od kiszenia gruntów, żadnych "banków ziemi" tylko budować patałachy albo puścić w rynek,
5. fliperów na pierwotnym opodatkuję
Mój program:
1. wywalę projekt 0% do pierwszego śmietnika,
2. wywalę połowę Departamentu Mieszkalnictwa, w tym kierownictwo w całości,
3. przywrócę wymóg minimalnych miejsc parkingowych, a nawet go trochę podniosę,
4. wprowadzę podatek dla dużych dewów od kiszenia gruntów, żadnych "banków ziemi" tylko budować patałachy albo puścić w rynek,
5. fliperów na pierwotnym opodatkuję
ArtBrut +662
#zwiazki #rozowepaski #silownia #dieta #kiciochpyta
@Retropx: I dla siebie też się jej nie chce. Masz odpowiedź.
Dlatego subtelne sposoby można sobie odpuścić. Zacznij sam spędzać czas zarezerwowany dla ludzi normalnych z kondycją, jeżeli nie góry to inny sport. Jeśli możesz to ze znajomymi, a najlepiej żeby w tym gronie oprócz kumpla była szczupła baba.
Tu nie ma się nad czym zastanawiać.
Albo zaakceptuj jej ułomność i sobie żyjcie szczęśliwi.
Radzisz tak z doświadczenia? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@heniek_8: kto ci takich bzdur naopowiadał? zwiększy aktywność = spalanie kcal, więc przy niezmienionej diecie zacznie chudnąć.
@Retropx: ten związek i tak nie ma przyszłości
a zjeść 300-500 kcal to wyjmujesz batonik i zrobione w minutę
dlatego powstrzymać się od zjedzenia większych porcji to jest priorytet nr 1 a kilka godzin na rowerze w tempie sportowym - jak ktos lubi to niech robi
gorzej jak godzinę jeździł na rowerze i daje sobie za to "nagrodę" w postaci batonika
@davidero69: Zwiększona aktywność. Siłownia nie spala kalorii tylko uszkadza mięśnie i w reakcji powoduje regenerację z naddatkiem (przy odpowiednio częstym bodźcu).
Dużo lepiej od 1,5h treningu siłowego grubej osobie zrobi 1,5h spaceru/marszu, czy jazdy na rowerze. Pływanie odradzam, bo wg mnie bez umiejętności trudno wejść i utrzymać się w odpowiedniej strefie tętna.
Co nie zmienia
już 5 miesięcy na siłowni
powiedz że dodatkowy cień który daje w lecie jest super
powiedz że super że jest w ciąży bo zawsze chciałeś być ojcem
daj znać jeśli potrzebujesz dalszych instrukcji