Aktywne Wpisy
![wfyokyga](https://wykop.pl/cdn/c0834752/fc1df860267eef9195884874c97a8ce34e2d35ce6b30951b45b2517115b44699,q60.jpg)
wfyokyga +5
Jak wam się nudzi, to podajcie jakiś tytuł książki. Może se którąś wybiorę i przeczytam, każda propozycje nagrodzę plusem.
![MagicAlonso](https://wykop.pl/cdn/c3397992/MagicAlonso_0Hw2PsyUee,q60.jpg)
MagicAlonso +12
Ja #!$%@? zbliżam się do trzydziestki. Ostatnią znajomą duszę poznałem 3 lata temu. Jak się poznaje kogoś w tym wieku? xD
#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #pytanie #wykop30plus
#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #pytanie #wykop30plus
Po kolejnych kilku dniach odpoczynku po kontuzji kolana dziś postanowiłem pobiegać i przy okazji przetestować nowe buty. Zapewne pamiętacie moje narzekanie na odizolowanie stopy od wszystkich bodźców przez buty do biegania i uczucie bezużyteczności palców stóp. Postanowiłem więc spróbować czegoś całkiem nowego i powiem szczerze, że po dzisiejszym biegu myślę, że to krok w dobrym kierunku. Buty są zadziwiająco wygodne i chodzenie w nich po kamieniach jest przyjemniejsze niż w klapkach. Wbiegnięcie na drobny kamień nie jest może zbyt przyjemne, ale myślę, że jest to kwestia przyzwyczajenia i wypracowania stopy. No i czuć, że nogi inaczej pracują - nie tylko stopy - od razu czułem na przykład, że moja prawa łydka jest dużo słabsza od lewej.
Zobaczymy jak będzie dalej. Wcale się nie zdziwię jak pojawią się kontuzje wynikające ze zbyt szybkiego przestawienia się ze zwykłych butów, ale jak na razie jestem bardzo optymistycznie nastawiony. :-)
Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
@aegispolis: zawodowi sportowcy po karierze też w młodym wieku są często kalekami. To nie sam fakt zatańczenia czy pobiegnięcia w innych butach jest przyczyną problemów ( ͡
Ja się zastanawiam nad barefoot, ale na codzień. Tylko że mam płaskostopie i wkładki do butów także chyba muszę zapytać lekarza czy to wchodzi w grę.
Ja akurat płaskostopia nie mam, ale z tego co wiem to właśnie tego typu obuwie ma pomagać korygować tę wadę. Tylko trzeba bardzo uważać, żeby tranzycji nie zrobić za szybko, żeby nienauczona stopa nie doświadczała kontuzji. Na youtube jest mnóstwo
@sedros: Akurat z tym nie do końca się zgadzam. Ludzie to raczej są przystosowani do marszu, możemy chodzić bardzo długo a bieg służy raczej ucieczce przed niebezpieczeństwem. Wiem, że jest jedno plemię w Afryce które potrafi zabiegać antylopę lub podobne zwierzę (choć biegają teraz w zwykłych butach), ale to nie jest dobra taktyka na każde zwierzę w każdych warunkach. Tam jest gorąco i sucho, antylopa może
@sedros: Na przesiadkę pewnie lepsze by były jakieś Altry, a nie od razu buty bez żadnej amortyzacji