✨ Obserwuj #mirkoanonim
#cwiczenia #silownia #odchudzanie mireczki mam jakies tam hantle mam tez sztange i laweczke i rower treningowy mam zamiar troche zaczac sie odchudzac bo obecnie waze 125 kg, 30 min na rowerze codziennie + do tego jakie cwiczenia mogl bym dorzucic?
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Jailer
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
#cwiczenia #silownia #odchudzanie mireczki mam jakies tam hantle mam tez sztange i laweczke i rower treningowy mam zamiar troche zaczac sie odchudzac bo obecnie waze 125 kg, 30 min na rowerze codziennie + do tego jakie cwiczenia mogl bym dorzucic?
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Jailer
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
kuroszczur
@mirko_anonim: Niektórzy mówią, że 80% w redukcji to dieta, a ja mówię, że 90%. A jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, to karnet na siłownię kup, bo w domu ciężko zacząć
Towarzysz_Obywatel
@mirko_anonim: Cwiczenia sily woli zeby trzymac kalorie
