Aktywne Wpisy
![dosefurious](https://wykop.pl/cdn/c0834752/6f538309a92018953739a618dbe5e097dd3ba0fb25be279fe85ad987c6433114,q60.jpg)
dosefurious +829
Cześć, potrzebuje zebrać trochę odpowiedzi do ankiety potrzebnej do pracy magisterskiej. Dlatego robię #rozdajo
Losowanie przez stronę mirko.pro jednej osoby z plusujących ten wpis. Wygranej osobie prześlę 100 zł blikiem. Losowanie w środę o 21:37. Wszystkich plusujących proszę o wypełnienie ankiety, całość nie powinna zająć więcej niż 3 min :D
Link do ankiety: https://forms.gle/yK4mnnAaP89v4seQA
#rozdajo #ankieta #magisterka #studia #szkola
Losowanie przez stronę mirko.pro jednej osoby z plusujących ten wpis. Wygranej osobie prześlę 100 zł blikiem. Losowanie w środę o 21:37. Wszystkich plusujących proszę o wypełnienie ankiety, całość nie powinna zająć więcej niż 3 min :D
Link do ankiety: https://forms.gle/yK4mnnAaP89v4seQA
#rozdajo #ankieta #magisterka #studia #szkola
![stormi](https://wykop.pl/cdn/c0834752/568720e45767590d30436e0f9542a108ef1b8c1764ade0722e67fa2d10e8fef4,q60.jpg)
stormi +18
idealne usta
![stormi - idealne usta](https://wykop.pl/cdn/c3201142/943d941144692cad98740fe591f6a44629ec8225c8f5179d99d9ded9fef0dd85,w150.jpg)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Przysiady - 245 kg x 1 bardzo lekko xD, jest też nagranie z boku, zeby sprawdzic głębokość.
Wyciskanie 165 kg - średnio lekko, ale za to z dobrą pauzą i komendami, więc jest to pewny ciężar na zawodach.
Martwy ciąg 235 kg - ciężko xD Mysle, ze talk i odpoczynej tutaj najwięcej pomogą, ale mimo wszystko ciężar też pewny.
Już z openerów total wychodzi większy niż rok temu, wiec spoko, ale wiadomo, ze chcialbym duzo dolozyc, szczególnie na siadzie i ławie.
W taperze siady 200 kg w tempie i z pauzą i larsen press, ale nie ma go w filmiku.
Ogólnie został ostatni lekki trening i w weekend start, prawdopodobnie w niedziele. Nie mogę doczekać xD Życzcie mi powodzenia.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj
@DywanTv: robisz wagę, że pozamiatać wilksem?