[eisil]

To jest wręcz niesamowite jak nic mi się nie chce. Dosłownie NIC poza scrollowaniem internetu i jedzeniem.

Zero energii, zero motywacji, totalna anhedonia, trwa to już se dobre kilka lat.

Życie w niebycie ehhh

#przegryw #depresja

[kodecss]

@eisil:
Zacznij zimny prysznic rano
biegaj co 2 dni
pij 2-3 litry wody

Pomaga

[ArthasMenethil]

@kodecss: Just napij się wody bro

[CebulowyKrul]

@kodecss: nie nie trać czasu na dawanie im rad, oni chcą atencji i przyklasku, a nie rad.

[eisil]

@CebulowyKrul: Kiedyś robiłem te rzeczy, bieganie trochę pomagało, ale teraz trochę psycha sitting, ciężkoooo się zmusić

[Yukiko]

@eisil: po prostu idź na siłownie bro

[CebulowyKrul]

@eisil: bo wody nie piłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[starykuc]

@eisil: bro po prostu jedz orzechy nerkowca i suplementy wspomagające neuroprzekaźnictwo zażywaj se

[Greensy]

@eisil: bro poprostu narzekaj w internetach że nic ci się nie chce bro

[eisil]

@Greensy: No niestety ale tak jest i pewnie ma to związek z moim stanem psychicznym i szeregiem różnych problemów w życiu. Picie wody i zdrowe odżywianie nie wystarczy w moim przypadku, niby idę do psychiatry, może cosik to pomoże.

A ponarzekać sobie czasem można

[mtgosciu]

@eisil: Mam tak samo, potem ide na basen rano, coś tam popływam i od razu mam więcej energii. Ogólnie umiarkowana aktywność (rekreacja, nie bicie rekordów) daje duży impuls w takiej sytuacji.

[arekqq]

tania dopamina

[choochoomotherfucker]

niby idę do psychiatry, może cosik to pomoże.

@eisil: No to git, ważne, że chcesz to zmienić, trzymam kciuki.

[JestemKolejnymRozowymPaskiem]

@eisil: próbowałeś napić się wody?

[eisil]

@choochoomotherfucker: Dzięki :D Chociaż perspektywa faszerowania się ssri nie jest zbyt zachęcająca, a w szczególności kilkoma z nich.

[CJzSanAndreas]

@eisil trzeba było 10 kilometrów przebiegać tak jak ja wczoraj

[Quentin58]

@eisil: Detoks dopaminowy sobie zrób i zacznij coś ćwiczyć, cokolwiek: siłownia, rower, bieganie. Wiem, że to boli żeby się zmusić, ale inaczej nie da rady z tego wyjść.

[janeeyrie]

@eisil: Może problemy z tarczycą albo niedobór żelaza, cukrzyca albo jakieś alergie pokarmowe? Są różne przyczyny tego co opisujesz, dobry lekarz powinien je najpierw wykluczyć a potem ewentualnie przepisywać psychotropy, bo inaczej będziesz zamulony antydepresantami przez kilka lat nie czując się prawie wcale lepiej. Taki mały hint.

[tomek001Hej]

@eisil: bro spróbuj iść na kurs tańca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[eisil]

@janeeyrie: Badania robiłem dwukrotnie w tamtym roku właśnie dlatego, że podejrzewałem cukrzycę/anemię, w przeszłości zmagałem się z niedoborem żelaza. Wszystko w normie. Chciałbym dostać jakieś cukierki, które poprawiłyby koncentrację i dodały trochę energii.
Ja generalnie zgłosiłem się do psychiatry bardziej ze względu na różne dręczące mnie lęki oraz fobię społeczną.

[crystalmethh]

@eisil zmusic sie jest latwo, a ty chcesz zeby ci sie chcialo bo jestes miękki