Aktywne Wpisy
MrMas +206
Zakazać trzymania psów powyżej 5 kg w blokach mieszkalnych i myślę że większość problemów z psiarzami i sfrustrowanymi psami się rozwiąże
A taki mały szczur to poleci jak się go kopnie więc problemu nie ma
Tak btw to uważam że trzymanie dużego psa w kawalerce to znęcanie się w pewnym stopniu
#psiarze
A taki mały szczur to poleci jak się go kopnie więc problemu nie ma
Tak btw to uważam że trzymanie dużego psa w kawalerce to znęcanie się w pewnym stopniu
#psiarze
jabol6000 +218
źródło: 1000005702
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Poprzedni tydzień nie wyszedł najgorzej, pomimo obaw, powrót po chorobie + wyrywanie zęba a i tak się jakoś udało.
Ten tydzień już na grubo, jedna aktywna regeneracja, dwa mocne treningi interwałowe i na koniec tlenik, najlepiej w sobotę tak by kolejny tydzien zacząć od poniedziałku. Dzisiejszy trening to srogi łomot, ale czwartkowy to bedzie katorga. interwały na 96,105 i 108% ftp co daje 263w 285w i 296w (4.1w/kg , 4.5w/kg i 4,6w/kg) . Będzie rzeźnia. A jeśli wszystko pójdzie dobrze to w przyszłym tygodniu test Ftp. Do teamu 300w na progu raczej nie dołączę jeszcze ale liczę że się mocno zbliżę.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #hiponaszosie
Skrypt
źródło: Bez tytułu
Pobierz