#bezsennosc (@Sandrinia)

Sandrinia

Sandrinia 3 l.

#bezsennosc

Najlepsze
Wszystkie komentarze

Millionth_Visitor

Millionth_Visitor 3 l.

@RiverStar: Ale go komunia piecze

RiverStar

RiverStar 3 l.

@Sandrinia: Pan kiedyś stanął nad brzegiem,

Szukał ludzi gotowych pójść za Nim;

By łowić

K.....9

konto usunięte 3 l.

@Sandrinia: na godzinę przed snem odkładaj komórkę i czytaj książkę. ja zasypiam codziennie w 2-3 minuty pomimo bardzo stresującego życia.

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@RiverStar: włączam i pomaga tylko na chwilę

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@Karol739: dbam o higienę snu od paru lat, ale od trzech miesięcy dobija mnie bezsenność (nie wiem czemu). Zolpidem pomógł tylko na 5 dni ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@RiverStar: przy tym to bym się tylko zdenerwowała, a już i tak z braku snu jestem rozdrażniona i co chwila się denerwuję na byle co ( ͡° ʖ̯ ͡°) mam dość

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@RiverStar: nic mi nie pomaga ehh

RiverStar

RiverStar 3 l.

@Sandrinia: ( ͡° ʖ̯ ͡°) Puść sobie jakieś ASMR, biały szum czy coś, może pomoże

RiverStar

RiverStar 3 l.

@Sandrinia: Hmm. Spróbuj włączyć obrady sejmu, mi to kiedyś pomagało xd

RiverStar

RiverStar 3 l.

@Sandrinia:

co chwila się denerwuję na byle co

A no zauważyłem. Ale nie winię Cię za to, też mam problemy z zaśnięciem. Okno otwórz może, bo takie zaburzenia snu... No to nic pożądanego

Zwyczajny_Normik

Zwyczajny_Normik 3 l.

@Sandrinia: Polecam na bezsenność chill piosenki. Na mnie czasem działają. Za krótki sen - Daria Zawiałow, Space Song - Beach House i Layin on the Tracks - David Duchovny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kutafonixor

kutafonixor 3 l.

@Sandrinia: po 4 okocimkach zasnęła byś jak zabita

AmazingMefisto

AmazingMefisto 3 l.

Poszedłem spać o 22, o 4:30 wstałem do pracy, bilans snu: 0 godzin 0 minut :)

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@Zwyczajny_Normik: dziękuję

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@kutafonixor: nie no, tyle naraz to nigdy w życiu nie wypiłam, dla mnie dwa to max xd

K.....9

konto usunięte 3 l.

@Sandrinia: zolpidem to nie jest rozwiązanie, później rano czujesz się jak zombie. wspomaganie lekami to powinna być ostateczność.
czy wietrzysz lekko pomieszczenie przed snem?

Sandrinia

Sandrinia Autor 3 l.

@Karol739: zazwyczaj tak. Zgodzę się że leki w ostateczności i w takiej zresztą jestem, bo to już trzeci miesiąc trwa ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Aktywne Wpisy

codziennaKasia

codziennaKasia +115

3 godz. i 39 min temu

Ile to ja się nasłuchałem w życiu ostrzeżeń nt. "bab" od innych facetów, znajomych, przypadkowych różnych gości, z którymi gadałem.
Najpierw jak to babom wali na dekiel DOPIERO PO ŚLUBIE, "ehehe młody życia nie znasz, dopiero po ślubie zobaczysz co to za ziółko".

Potem, jak to babom wali na dekiel PRZY BUDOWIE DOMU, "ehehe młody zobaczysz co znaczą baby jak zaczniecie dom budować".

Na końcu słuchałem jak to babom wali na dekiel DOPIERO PO