Dałbym się wyruchać 10 murzynom pod rząd za taką sylwetkę. Niestety, albo rodzisz się z genem jednym na 100 tysięcy albo możesz ćwiczyć 5 lat, kłuć dupę i nigdy nie będziesz tak wyglądał. Życie ty #!$%@?. A Oskarek pewnie plan treningowy to na co ma ochotę akurat tego dnia, a w weekend imprezki. ¯_(ツ)_/¯
@Blahhblahh: ale co udowadnia to twoje zdjęcie?jeśli nie widzisz różnicy między zdjęciem OPa a swoim to radzę otworzyć oczy, bo na co drugiej siłowni są wieksze chłopy niż ten chłopaczek ze zdjęcia, ale to nic nie zmienia bo 98% ludzi nigdy nie będzie tak wyglądać właśnie ze względu na swoją genetykę i kształt mięśni.
@iDrako: to udowadnia ze twoje i ipa #!$%@? to zwykle #!$%@? i wymówki %). Wrzucę ci zdj tak z czerwca 2023 i wtedy ty otworzysz oczy, ty tez ki wrzuć, albo i nie bo już teraz wiem ze nie będzie żadnych postępów i to same mdłe #!$%@? %)
@derton778 Najlepsze że zaraz zleca się wykopki które cie zjada z góry na dół. Po prostu z genami nie wygrasz. Znam ludzi co #!$%@? ćwiczą, wiecznie żrą kebaby i burgedy a wyglądają świetnie.
To samo jest z kobietami, jedne mają nogi jak sarenki z przerwa między udami a inne kuloki uciosane przez pijanego drwala.
Z tym już nic nie zrobisz. Genetyka to #!$%@? i tyle. Z reguły brzydcy mężczyźni mają brzydkich synów
@Blahhblahh: no podkuj tego teścika kolego, obniż jeszcze z 300kcal i głoduj się przez 3 miesiące podczas gdy oskarek będzie wracał #!$%@? z imprezki, pomacha 2 razy hantelką i nareszcie będziesz mógł powiedzieć, że wyglądasz prawie tak jak on.No i najważniejsze, Genetyka to mit ( ͡°͜ʖ͡°)
@iDrako: mordko, ale weź pal wrotki z tagu #mikrokoksy z powrotem na te wasze #przegryw #blackpill i tak dalej %-). Tu nikomu się nie chce słuchać takiego smętnego #!$%@? :D
no chyba ze naprawde uwazasz widoczny na zdjeciu rok~ pracy za cos wyjatkowego, to współczuje standardów ¯_(ツ)_/¯
ja się zastanawiam czy ludzie piszący takie rzeczy jak ty w ogóle chodzą na siłownie?xD kiedyś się rozejrzyj po jakiejś sieciówce jak wyglądają tam ludzie i uwierz mi, mało jest osób z taką sylwetką
@Entelechia: że to o mnie?8 lat na siłkę chodzę więc nie wydaje mi się kolego. Jedynie co mnie irytuje to fakt, że jakieś wykopki z przeżartym mózgiem od teścia będą mówili, że takie sylwetki to robi się w rok ćwiczeń.Potem jeden z drugim #!$%@? w siebie całą apteke żeby wyglądać jak ten oskarek i mają czelność mówić, że są naturalami.
@CamusVevo: mówisz o sieciówkach, gdzie 80% cały czas robi jakieś wyciskanie hantelkami 30kg (żeby chociaż tyle) przez lata i wyglądają przez to tak samo? xD Fakt, wyjątkowe jest to, jak ktoś wskoczy na pełne obroty i wyjdzie z tej słynnej "strefy komfortu", aby robić ciężkie treningi i progresuje siłowo przez cały czas, zamiast zwykłego pompowania bica, klaty, czy jakiejkolwiek innej partii mięśniowej...
mówisz o sieciówkach, gdzie 80% cały czas robi jakieś wyciskanie hantelkami 30kg (żeby chociaż tyle) przez lata i wyglądają przez to tak samo? xD
Tak, mówię o tym; ty pewnie twierdzisz że to nie jest wyjątkowe w grupie w której ludzie są zmotywowani, mają dobry plan, trzymają się go, trzymają michę itp, ale wszystkie te cechy SĄ wyjątkowe! naprawdę mało ludzi ma cechy wolicjonalne wymagane do tego
@derton778: xDDD przecież to jest sylwetka do zrobienia, tylko musisz miche trzymać tak na 90%, regularnie trenować bez przerw i zlikwidować chlanie i imprezy w tygodniu.Litości
#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_1669310363NIJLmYbCsLBjKj98K8Vkgb.jpg
PobierzPo prostu z genami nie wygrasz. Znam ludzi co #!$%@? ćwiczą, wiecznie żrą kebaby i burgedy a wyglądają świetnie.
To samo jest z kobietami, jedne mają nogi jak sarenki z przerwa między udami a inne kuloki uciosane przez pijanego drwala.
Z tym już nic nie zrobisz. Genetyka to #!$%@? i tyle. Z reguły brzydcy mężczyźni mają brzydkich synów
ja się zastanawiam czy ludzie piszący takie rzeczy jak ty w ogóle chodzą na siłownie?xD kiedyś się rozejrzyj po jakiejś sieciówce jak wyglądają tam ludzie i uwierz mi, mało jest osób z taką sylwetką
Jedynie co mnie irytuje to fakt, że jakieś wykopki z przeżartym mózgiem od teścia będą mówili, że takie sylwetki to robi się w rok ćwiczeń.Potem jeden z drugim #!$%@? w siebie całą apteke żeby wyglądać jak ten oskarek i mają czelność mówić, że są naturalami.
Fakt, wyjątkowe jest to, jak ktoś wskoczy na pełne obroty i wyjdzie z tej słynnej "strefy komfortu", aby robić ciężkie treningi i progresuje siłowo przez cały czas, zamiast zwykłego pompowania bica, klaty, czy jakiejkolwiek innej partii mięśniowej...
Nie dość, że pedau, kurtyzana to jeszcze leniwy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Tak, mówię o tym; ty pewnie twierdzisz że to nie jest wyjątkowe w grupie w której ludzie są zmotywowani, mają dobry plan, trzymają się go, trzymają michę itp, ale wszystkie te cechy SĄ wyjątkowe! naprawdę mało ludzi ma cechy wolicjonalne wymagane do tego
Taka sylwetka wymaga po prostu lat wysiłku
Od 7msc chodzę na silke, trzymam dietę i o kirwa ile to kosztuje wysiłku
Czasami tak sie nie chce iść ale właśnie to jest ten najważniejszy element - wytrwałość