[derton778]

Dałbym się wyruchać 10 murzynom pod rząd za taką sylwetkę. Niestety, albo rodzisz się z genem jednym na 100 tysięcy albo możesz ćwiczyć 5 lat, kłuć dupę i nigdy nie będziesz tak wyglądał. Życie ty #!$%@?. A Oskarek pewnie plan treningowy to na co ma ochotę akurat tego dnia, a w weekend imprezki. ¯_(ツ)_/¯

#mikrokoksy #silownia

[iDrako]

@Blahhblahh: ale co udowadnia to twoje zdjęcie?jeśli nie widzisz różnicy między zdjęciem OPa a swoim to radzę otworzyć oczy, bo na co drugiej siłowni są wieksze chłopy niż ten chłopaczek ze zdjęcia, ale to nic nie zmienia bo 98% ludzi nigdy nie będzie tak wyglądać właśnie ze względu na swoją genetykę i kształt mięśni.

[Blahhblahh]

@iDrako: to udowadnia ze twoje i ipa #!$%@? to zwykle #!$%@? i wymówki %). Wrzucę ci zdj tak z czerwca 2023 i wtedy ty otworzysz oczy, ty tez ki wrzuć, albo i nie bo już teraz wiem ze nie będzie żadnych postępów i to same mdłe #!$%@? %)

[Krzysztof53647]

@derton778 Najlepsze że zaraz zleca się wykopki które cie zjada z góry na dół.
Po prostu z genami nie wygrasz. Znam ludzi co #!$%@? ćwiczą, wiecznie żrą kebaby i burgedy a wyglądają świetnie.

To samo jest z kobietami, jedne mają nogi jak sarenki z przerwa między udami a inne kuloki uciosane przez pijanego drwala.

Z tym już nic nie zrobisz. Genetyka to #!$%@? i tyle. Z reguły brzydcy mężczyźni mają brzydkich synów

[iDrako]

@Blahhblahh: no podkuj tego teścika kolego, obniż jeszcze z 300kcal i głoduj się przez 3 miesiące podczas gdy oskarek będzie wracał #!$%@? z imprezki, pomacha 2 razy hantelką i nareszcie będziesz mógł powiedzieć, że wyglądasz prawie tak jak on.No i najważniejsze, Genetyka to mit ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Blahhblahh]

@iDrako: mordko, ale weź pal wrotki z tagu #mikrokoksy z powrotem na te wasze #przegryw #blackpill i tak dalej %-). Tu nikomu się nie chce słuchać takiego smętnego #!$%@? :D

[CamusVevo]

@Karoleer:

no chyba ze naprawde uwazasz widoczny na zdjeciu rok~ pracy za cos wyjatkowego, to współczuje standardów ¯_(ツ)_/¯

ja się zastanawiam czy ludzie piszący takie rzeczy jak ty w ogóle chodzą na siłownie?xD kiedyś się rozejrzyj po jakiejś sieciówce jak wyglądają tam ludzie i uwierz mi, mało jest osób z taką sylwetką

[Entelechia]

@iDrako: #!$%@? odpadu ludzkiego ze zbyt małym obwodem nadgarstków xD

[iDrako]

@Entelechia: że to o mnie?8 lat na siłkę chodzę więc nie wydaje mi się kolego.
Jedynie co mnie irytuje to fakt, że jakieś wykopki z przeżartym mózgiem od teścia będą mówili, że takie sylwetki to robi się w rok ćwiczeń.Potem jeden z drugim #!$%@? w siebie całą apteke żeby wyglądać jak ten oskarek i mają czelność mówić, że są naturalami.

[januszfleciarz]

@Blahhblahh: jakas strone podawales?xd

[Blahhblahh]

@januszfleciarz: boom labs

[januszfleciarz]

@Blahhblahh: danke, w ramach ciekawostki na przyszlosc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Leniek]

@derton778: przecież to ledwie rok uczciwego #!$%@? na silce i pilnowania michy

[Saprofit]

@CamusVevo: mówisz o sieciówkach, gdzie 80% cały czas robi jakieś wyciskanie hantelkami 30kg (żeby chociaż tyle) przez lata i wyglądają przez to tak samo? xD
Fakt, wyjątkowe jest to, jak ktoś wskoczy na pełne obroty i wyjdzie z tej słynnej "strefy komfortu", aby robić ciężkie treningi i progresuje siłowo przez cały czas, zamiast zwykłego pompowania bica, klaty, czy jakiejkolwiek innej partii mięśniowej...

[D.....y]

@derton778:

Dałbym się wyruchać 10 murzynom pod rząd

Nie dość, że pedau, kurtyzana to jeszcze leniwy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Yacoshe]

@elvlad: jakby byla,kazdy by ja mial xD

[CamusVevo]

@Saprofit:

mówisz o sieciówkach, gdzie 80% cały czas robi jakieś wyciskanie hantelkami 30kg (żeby chociaż tyle) przez lata i wyglądają przez to tak samo? xD

Tak, mówię o tym; ty pewnie twierdzisz że to nie jest wyjątkowe w grupie w której ludzie są zmotywowani, mają dobry plan, trzymają się go, trzymają michę itp, ale wszystkie te cechy SĄ wyjątkowe! naprawdę mało ludzi ma cechy wolicjonalne wymagane do tego

[krewetkowa_zupka]

@derton778: jak zaczniesz ćwiczyć, to może będziesz wyglądać lepiej niż on. Kto wie, możesz sprawdzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ikimrdbeietocytynal]

@derton778: jaki ma on wzrost i wage?

[T.....t]

@elvlad:
Taka sylwetka wymaga po prostu lat wysiłku

Od 7msc chodzę na silke, trzymam dietę i o kirwa ile to kosztuje wysiłku

Czasami tak sie nie chce iść ale właśnie to jest ten najważniejszy element - wytrwałość

[technojezus]

@derton778: xDDD przecież to jest sylwetka do zrobienia, tylko musisz miche trzymać tak na 90%, regularnie trenować bez przerw i zlikwidować chlanie i imprezy w tygodniu.Litości