[qew12]

Jaki lęk odczuwasz w skali 1-10?

Jadę na terapię autobusem z ojcem, bo samemu się boję (╯︵╰,).
Boje się że nie poznam przystanku przez śnieg.
Nawet biletów się samemu boje kupować.
Chłop prawie 25 letni.
Będzie psychoterapia. Boje się ,że znowu nic nie powiem i psycholog powie, że się nie nadaje do terapii, bo nic nie mówię. Albo że jestem zdrowy.
Ehh
Mam nadzieję, że chociaż nie będzie biegunki.

#przegryw #qewnakwadracie ##!$%@? #fobiaspoleczna #psychologia

[kamunystysz]

@qew12: seta na odwagę i głowa do góry

[WhiteBelle]

@notoelo: U mnie fobia społeczna rozwinęła się pod wpływem kilkuletniego codziennego dręczenia w podstawówce. Mój mózg zakodował sobie, że ludzie oznaczają niebezpieczeństwo i tak się z tym borykam do dzisiaj.

@qew12: Jeżeli nie zmienisz zdania o surowości swojego obecnego terapeuty, to mogę polecić Ci swojego, przyjmuje również przez Internet, o ile to nie jest dla Ciebie problem. Gość już od pierwszego spotkania wprowadza totalnie wyluzowaną atmosferę, w dniu wizyty bardziej

[jakismadrynickpolacinsku]

@qew12: Dobrze, że masz z kimkolwiek jechać. Gorzej jakbyś nie miał.

[qew12]

@WhiteBelle: napisz na priv plz , moze sie przydac kiedys

[qew12]

@jakismadrynickpolacinsku: nom, to by bylo nie fajnie

[jakismadrynickpolacinsku]

@qew12: A nie boisz się, że jak zabraknie ojca czy matki, to będzie zagrożona Twoja egzystencja? Czy ten lęk Cię nie motywuje?

[isomalta]

Boje się że nie poznam przystanku przez śnieg.

@qew12: o kurczę, jakbym o sobie przeczytała! Na szczęście nie mam fobii, ale też potrafiłam rozpisać sobie gdzie mam się zatrzymać, mapy offline, trasa ogarnięta z google street view, a na początku mojej przygody w Anglii, to sobie nawet rozmówki zapisywałam na kartce...

Będzie dobrze Miras, jeszcze będziesz z siebie dumny! I uściskaj tatę, że z Tobą jedzie :) Trzymam kciuki!

[qew12]

@jakismadrynickpolacinsku: Od myślenia o tym dostaje depresji i złych myśli o śmierci ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[qew12]

@isomalta: Dzięki xD. Jak pierwszy raz jechałem to godzinami próbowałem zapamiętać trasę i przystanek w google street view i google maps.

[krewetkowa_zupka]

@qew12: możesz zobaczyć w jakim nurcie prowadzi terapie. Info bedzie pewnie na znanym lekarzu, czy jego stronie, mozesz sie go tez bezposrednio zapytac/zadzwonic na recepcje. Będziesz wiedział, jak będzie wyglądać terapia i jak będzie do ciebie podchodził. Np. w psychodynamicznej terapeuta jest bardziej surowy i zdystansowany, w poznawczo-behawioralnej jest bardziej ciepły. No ale też zalezy jak on podchodzi do klientów ogólnie

[qew12]

@krewetkowa_zupka: poznawczo-behawioralna ( ಠ_ಠ)

[isomalta]

@qew12: w Anglii to każdy przystanek jest na żądanie, więc trzeba odpowiednio wcześniej przycisnąć przycisk i ruszyć cztery litery w pobliże kierowcy (tylko jedne drzwi). Ileż to przystanków przejechałam i cofałam się pieszo (bo przecież wstyd wsiąść w autobus na przeciwko) :D

Będziesz się jeszcze z siebie śmiał. Będzie trzeba coś załatwić, to po prostu weźmiesz telefon i zadzwonisz, bez uprzedniego wymyślania scenariuszy. Trzeba będzie gdzieś pojechać, to sprawdzisz mniej więcej

[qew12]

@isomalta: Niby się nie przejmuję ehh, ale chyba jednak się przejmuję

[krewetkowa_zupka]

@qew12: hmm, to może potem, jak juz cie pozna i zacznie sie normalna terapia to bedzie lepiej. Może tez się zestresowałes i tak to oceniasz. Albo ma taki sposob bycia. Czytałes opinie o nim? Zastanow sie, czy chcesz wgl pozn-beh. Osobiscie jest dla mnie irytująca, zadania domowe itd

[jakismadrynickpolacinsku]

Od myślenia o tym dostaje depresji i złych myśli o śmierci ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@qew12:
To chyba niedojrzałość gra swoją rolę. Tak wygląda życie dorosłego, kolego. Wiadomo ma plusy jak i minusy.
A "złe myśli" o śmierci biorą się stąd, że Twój mózg Cię ostrzega, że jak się nie przystosujesz to zginiesz.

Może w przeszłości miało miejsce, że Cię napadł ktoś obcy (werbalnie, fizycznie), a Ty

[qew12]

@jakismadrynickpolacinsku: Obcy to mnie chyba nikt nie napadł

[jakismadrynickpolacinsku]

@qew12: Trochę rozumiem lęk. Ja noszę gaz pieprzowy ze sobą, bo nigdy nie wiadomo. Nie myślałeś o tym?

[qew12]

@jakismadrynickpolacinsku: Nie myślałem o tym. Poza szkołą nie miałem jakiś bardzo przykrych akcji chyba

[josoof]

bo samemu się boję

@qew12: ni #!$%@? Cię nie rozumiem, ale trzymaj się.

[qew12]

@josoof: dzięki ❤️