[KoninaBeZiomeczka]

Czy ktoś próbował medytacji żeby uzdrowić się z problemów zdrowotnych albo nawet uleczyć się z #depresja ? Jakie macie z tym doświadczenia? Wizualizacje także sie liczą

#pytanie #medytacja #medycyna #zdrowie #psychika #leczenie

[NaczelnyAgnostyk]

@KoninaBeZiomeczka: tak samo działa jak tabletki na powiększanie penisa

[KoninaBeZiomeczka]

@NaczelnyAgnostyk: Próbowałeś? Ja próbowałam sumiennie przez 2 miesiące ponad i w sumie moje przewlekłe problemy tylko się pogłębiły, a robiłam nawet ponad 1h medytacji xd

[NaczelnyAgnostyk]

@KoninaBeZiomeczka: idz do psychiatry po leki na terapie jak potrzebujesz to akurat sprawdzone sposoby

[KoninaBeZiomeczka]

@NaczelnyAgnostyk: Ogólnie skuteczniejesze niż leki na depresje są terapie psylocybiną (grzyby halucynogenne) i jest jakiś pogląd, że depresja to choroba z nieprzeracowanych emocji, i podobno te emocje mozna uzdrowić podczas medytacji, albo podczas tripa po grzybach kiedy pracuje sie na nieświadomych poziomach. Także pytam czy komuś udalo się faktycznie uzdrowić z takich problemów medytacją, bez leków i grzybowych tripów

[NaczelnyAgnostyk]

@KoninaBeZiomeczka: nigdy nikomu bo depresje stwierdza psychiatra . tak jak inne choroby stwierdzają inni lekarze. Nikt sobie sam niediagnozuje raka ale depresje to juz samowolka

[Mirkujacy]

@KoninaBeZiomeczka: No no na depresje medytacja i grzybki i już wiadomo z kim masz do czynienia

[KoninaBeZiomeczka]

@Mirkujacy: grzyby mają wyższą skuteczność leczenia niż konwencjonalne leki ignorancie

[Rabarbarowe_sny]

@KoninaBeZiomeczka: wiesz, depresja to też "nie taka" chemia w mózgu jaka powinna być i leki to regulują. Medytacja jest dobra co najwyżej na chwilowe uspokojenie się np. jak nachodzą cię negatywne myśli.

[Dreampilot]

@KoninaBeZiomeczka: Były badania które wykazały że medytacja oparta na uważności ma taką samą skuteczność w łagodzeniu depresji jak leki. Jest w obiegu wiele rodzajów medytacji dlatego napisz co to była za metoda, jaka jest jej technika, co się działo podczas sesji, jakie było Twoje nastawienie itp.

[Dreampilot]

@KoninaBeZiomeczka: Czytaj to zdjęcie w moim komentarzu:
https://www.wykop.pl/wpis/67509543

[Tuff]

próbowałam sumiennie przez 2 miesiące ponad i w sumie moje przewlekłe problemy tylko się pogłębiły, a robiłam nawet ponad 1h medytacji xd

@KoninaBeZiomeczka: bo medytacja to jest ciężka praca nad sobą a nie relaks w wannie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KoninaBeZiomeczka]

@Dreampilot: zaraz zerknę, ja stosowałam coś co się nazywało "Kody uzdrawiania". Puszczasz muzykę, układasz ręce w takie centra przepływu energii np: przy bokach głowy i to miało mieć uzdrawiające działanie. Oczywiście relaks, wyciszenie i skupienie sie na pozytywach np: wypowiadanie słów "uzdrów mnie, zdrowie" etc moje nastawienie było takie normalne, raczej pozytywne.

[Dreampilot]

@KoninaBeZiomeczka: Nie ten rodzaj medytacji powinnaś ćwiczyć.
Aby to miało sens to musi być to medytacja oparta na uważności (mindfulness). Obecnie powszechnie stosowanymi w terapii metodami są MBSR i MBCT. Kilka źródeł:
- https://palousemindfulness.com/
- apka na telefony "Healfhy Minds"
To są dwa wysokiej jakości źródła które nauczą Cię takiej medytacji za free.
Z książek to wszystka co napisał Jon Kabat-Zinn. Inną dobrą książką wydaną po polsku jest "Mindfulness. Trening uważności".

[KoninaBeZiomeczka]

@Dreampilot: dzieki za info. Własnie w tych Kodach Uzdrawiania pisali że to medytacje uzdrawiające, ale okazało się że nie bardzo. Przynajmniej teraz mam jakiś punkt zaczepienia bo tego pełno jest