Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Dzisiaj wleciał prosty omlecik owsiany na śniadanie (ʘʘ)

Całość liczona w ciągu wraz z dodatkami:
358 kcal B: 26.9g T: 7.8g W: 3.9g

Składniki:
- 50g banana
- 1 jajko
- 30g płatków owsianych górskich
- 50g chudego twarogu
Wszystko zblendować i sru na patelnię bez oleju.
Dołożyłam pol skyra jagodowego (75g) i 75g śliwek.

#dieta #redukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem #sniadanie
anonimowa - Dzisiaj wleciał prosty omlecik owsiany na śniadanie (ʘ‿ʘ)

Całość liczona...

źródło: comment_16594275833ILjXNl3nynMlQK9P0G7cT.jpg

Pobierz
  • 3