[121212]

@JanDzbanPL: nie

[Chlejus]

@JanDzbanPL w------e mordo

[Bohy3cc]

@JanDzbanPL: nie, wazne zeby nie przesadzac z piwem, do 4 dziennie

[o.....k]

@JanDzbanPL: pilnuje żeby było co najmniej 10g

[Bigbluee]

@JanDzbanPL: Kontrolować to powinieneś cukry proste. Sól jest niezbędna i trudno spożywać jej nadmiar. Tylko niedobór szkodzi.

[Bigbluee]

po takim posilku z dużą ilością soli

@Kacper1111: Sprecyzuj

Sól ma mały wpływ na to co piszesz. To jest kolejny mit podobnie jak wpływ cholesterolu na miazdzyce ale do tego trzeba samemu dotrzec bo i tak jak ktoś ci to powie na wykopie to nie uwierzysz. ba, bez soli w odpowiedniej ilości, robisz sobie dużo więcej problemów organizmie, m.in z poziomem curku we krwii a to prowadzi do problemów z

[Kacper1111]

@Bigbluee: Co do cholesterolu to slyszalem że przyswaja sie tylko w jakiś 10%. Niedobór soli jest wedlug mnie malo realny, skoro trzeba mocno się postarać żeby miec mniej niz te 5g soli dziennie.

[Bigbluee]

@Kacper1111: Są diety niskosolne DASH, ludzie potrafią wszystko wymyślic. Cholesterol jest albo produkowany przez organizm oraz wchłaniany z pokarmem jeśli dostarczy się go odpowiednia ilość wzgledem potrzeb które sa zmienne i zalezne od kondycji organizmu w danym momencie/dniu. Wskaźniki poziomu cholesterolu sa sztucznie zaniżone przez co gro ludzie łyka tabsy niszcząc sobie zdrowie bo statyny sa wyniszczające zarówno dla sfery fizycznej jak i psychicznej (mózg). Statyny sa jak korek w