Aktywne Wpisy
kricalke +15
![Kumpel19](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Kumpel19_WFrWdZgOrX,q60.jpg)
Kumpel19 +61
Ukraińskie Telegramy. Kanał grupy uchodźców z Ukrainy, zamieszujących w Polsce..
W odpowiedzi na artykuł.. Polacy grożą ograniczeniem wsparcia dla Ukrainy w związku z kryzysem zbożowym
„Działania Ukrainy nie robią na nas wrażenia..., ale robią pewne wrażenie na polskiej opinii publicznej. Widać to po sondażach, po poziomie poparcia społecznego dla dalszej pomocy dla Ukrainy. A to szkodzi samej Ukrainie” – powiedział polski minister spraw europejskich Szymon Szynkowski.
Podkreślił, że jeśli Polacy nie wesprą
W odpowiedzi na artykuł.. Polacy grożą ograniczeniem wsparcia dla Ukrainy w związku z kryzysem zbożowym
„Działania Ukrainy nie robią na nas wrażenia..., ale robią pewne wrażenie na polskiej opinii publicznej. Widać to po sondażach, po poziomie poparcia społecznego dla dalszej pomocy dla Ukrainy. A to szkodzi samej Ukrainie” – powiedział polski minister spraw europejskich Szymon Szynkowski.
Podkreślił, że jeśli Polacy nie wesprą
![Kumpel19 - Ukraińskie Telegramy. Kanał grupy uchodźców z Ukrainy, zamieszujących w Po...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c25cc600bc5641ea72a0afab646581ccd373febd6c985052f8d47726f12e3f97,w150.jpg?author=Kumpel19&auth=74b3ffb74c54f3fd0f28a9acb3b7abb8)
5000mBS + podbiegi 25x200 m, ostatnie 20 m schody, łącznie 550 m w górę na 10 km + 5000mBS
Czuć efekty. Interwały bez spiny ok. 2 sekundy szybciej niż przed tygodniem, coś tam wiało w twarz, ale na niższym tętnie maksymalnym i średnim, a na zbiegach zlatywało do 130-135 od początku do końca. Przed tygodniem od 140 do 150 w końcówce. Na powrocie do chaty o dziwo zupełny luz, tętno też niskie i chciało mi się biec dużo więcej. Czysta przyjemność.
Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta #ruszdupe #bieganie
Skrypt | Statystyki
tak trzymać