[Lewusx]

Siema Wykop

Kolejny materiał pojawił się na kanale, mega objętościowy dzień jedzenia dla głodomorów. :)
Oprócz tego krótka przebitka z treningu góry. Link do filmu pozostawiam Wam w komentarzu, jeśli mogę Was o to prosić, skomentujcie, zostawcie łapeczkę, suba i zaproponujcie co chcielibyście w kolejnych materiałach. :)

Pod koniec tygodnia pojawi się również materiał z gościem. Adrian od 7-8 lat trenuje, w dzieciństwie uprawiał gimnastykę, jest naturalem, moim zdaniem jednym z najlepszych naturali w polsce, przynajmniej ja widziałem niewielu lepszych.

Nie ciągnie 300, nie wyciska 200, nie ma 47cm w łapie na żyle, ale podejście do diety i treningu zdecydowanie inne, niż te które znamy. Wydaje e-Book na temat naturalnego podnoszenia testosteronu, którego sam utrzymuje w okolicach 110% normy maksymalnej, czyli około 1000ng/dl.

Zapraszam do śledzenia i oglądania. Dzięki!

#lewusmusisz
#silownia
#sterydy
#dieta
#trening
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazmorde
#pokazforme

[Lewusx]

@Lewusx: https://youtu.be/fPs4vE4sWRA

[Lewusx]

@Lewusx: A tutaj foto, przyszłego Gościa. 87kg/175-177cm wzrostu, staż 7-8 lat.

[bbsxbsbbsxbsbbsxbs]

@Lewusx: wołaj jak będzie Adi, na yt mogę przegapić a chętnie zobaczę tego naturala ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[RamzesXIII]

@Lewusx: xDDD

[Lewusx]

@RamzesXIII: Podczas sprzątania, sam kisłem 10 minut. xD

[Lewusx]

@bbsxbsbbsxbsbbsxbs: Będę wolał, nagrywka treningu przerosła moje oczekiwania nawet, w środę dokręcamy mini wywiad i w niedziele/poniedziałek wjeżdżamy na kanał. :)

[In_thrust_we_trust]

@Lewusx: przeciez on jest na bombie :)

[Lewusx]

@In_thrust_we_trust: Takiej reakcji właśnie się spodziewam po większości osób. :D

[In_thrust_we_trust]

@Lewusx: poka jeszcze jakieś jego w foty w normalnym oświetleniu i najlepiej bez pozowania ;)

[Lewusx]

@In_thrust_we_trust: Będzie wszystko na filmie.

[slackbot]

@Lewusx: dobry material. fajne przepisy zeby sie zapchac

[jszq]

@Lewusx: Sugestia taka, jak robisz jakieś przepisy, to wrzuć może składniki w opisie?
Obejrzałem dziś sobie vloga w ciągu dnia, byłem w markecie na wieczór i naszła mnie chęć, żeby coś z tego co pokazałeś zrobić, ale jak miałem odsłuchiwać filmik w sklepie, to sobie odpuściłem. Ewentualnie tak jak robi kolo z Policzonej Szamy, w jednym miejscu na filmie lista rzeczy, żeby zrobić sobie screena - a gdzieś w komentarzu tylko