[Mr_Przyjemny]

#kawa #pracbaza #kawatime

[Stitch]

To tak jak wlewanie 98 oktanowego paliwa do 50cc skuterka.

@Phallusimpudicus: nie no ale akurat dwusuwy mają w #!$%@? spalanie stukowe i tam 98 i różne mixy mieszanki oleju do paliwa i samo 98 akurat mają sens. ( ͡° ͜ʖ ͡°) no chyba, że mówiłeś o 4T, wtedy zgoda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[g.....a]

substancja chemiczna zwana adenozyną odkłada się nieustannie w waszym mózgu. Jej stężenie rośnie z każdą chwilą, którą spędzacie w stanie czuwania. Im dłużej nie śpicie, tym więcej adenozyny gromadzi się w waszym mózgu.

Istnieje możliwość chemicznego wyciszenia sygnału wysyłanego przez adenozynę za pomocą związku chemicznego, pod którego wpływem stajemy się czujniejsi i bardziej rozbudzeni: kofeiny. Nie jest ona suplementem diety, ale raczej najpowszechniej stosowanym (i nadużywanym) psychoaktywnym stymulantem na świecie.

Kofeina działa

[jedzczarnekoty]

@Jarem12: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814621027345 na razie znalazłem te, ale tutaj jest o poprawionej biodostępności flawonoidów a nie o kofeinie (swoją drogą to muszę pełne mleko dodawać a nie 1,5%) Na jakiejś stronce znalazłem info o "hiszpańskich naukowcach" ale nie ma bibliografii w tym artykule, w innym była ale nie mogę go znaleźć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jedzczarnekoty]

@uukasz: z mojej wiedzy wynika że kawa z ekspresu, takie przeciągnięte espresso nie ma dużo kofeiny - znacznie więcej ma parzona czy rozpuszczalna. Czy taka może podpadać pod kawę pitą dla smaku? Bo w ogóle nie kręci mnie jej działanie, piję dla smaku i antyoksydantów.

[srogi_grzyb]

@Voltaire: No może i ma mniej, ale mi wystarczy. Jak wypiję kawę po turecku to nie mogę spać później.

[vargemp]

@jedzczarnekoty: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jedzczarnekoty]

@vargemp: jest w życiu parę rzeczy porównywalnych z kawą, ale ma chłop sporo racji (｡◕‿‿◕｡)

[F.....e]

Trzeba biegać bez przerwy minimum 20 minut co 3 dni a najlepiej 1h intensywnego wysiłku co 3 dni - typowy trening aerobowy/kardio

@Phallusimpudicus: Siłownia > Bieganie. Aeorby dla facetów nie są zbyt polecane (spadek testosteronu od intensywnego biegania), chuchro, a nie sportowa sylwetka itd.

[wuwuzela1]

Też nie kumam fenomenu kawy a może po prostu te popularne jacobsy i inne są #!$%@? warte i tylko te drogie i świeżo robione z ziaren dają kopa.

@JaktologinniepoprawnyWTF: typowa kawa to Arabica a te mocne ( Robusta) sa uwazane za gorsze gatunkowo i mniej "wykwintne". robusta ma ok 2x więcej kofeiny niż uwielbiana Arabica..
Natomiast z wrazliwością na kofeine są bodaj dwa genotypu ludzi, jedni sa wrazliwi od razu a

[a.....x]

@Chlop_Sielski: nie jem w ogóle odkąd dietuje. Nie wiem skąd to się bierze, czasem już na rozgrzewce czuje że zaraz wszystkie ciężary #!$%@? a czasem (znacznie częściej) wróciłbym po prostu do domu

[AstroBoy]

@Phallusimpudicus: A coś polecasz na przywrócenie covidowej sprawności pluc?

[t.....t]

@AstroBoy: jest coś takiego jak trenażer oddechu, raczej bez ćwiczeń się nie obejdzie

[Turyferariusz]

@Phallusimpudicus: Mógłbyś powiedzieć coś więcej albo dać jakieś artykuły do poczytania? Jestem zainteresowany tematem

[Mordechai]

@JaktologinniepoprawnyWTF: zalane wrzatkiem fusy za 15 zl to gowno, sprobuj ekspresu kolbowego i kawy np segafredo:)

[szynszyla2018]

@JuneJohn też tak mam. Według mnie to normalne, że są ludzie na których kawa nie działa

[MikIgn]

@Phallusimpudicus: jedno pytanie - czemu

[Dnttfsh]

@Mr_Przyjemny: ja po kawie mam paranoję

[Kris_777]

@Phallusimpudicus: a to dobre jest, od jutra biegam xd