Wpis z mikrobloga

  • 25
216 666,36 - 21,88 = 216644,48

Forma widać dobra, jak wyszedłem zrobić spokojne 2h wybieganie, pilnując się, żeby nie było za szybko. I zrobiłem życiówkę w półmaratonie:-)
Co prawda nie biegam zawodów, startowałem może w 4 i poprzedni wynik jest sprzed ponad 3 lat, ale i tak cieszy. Tym bardziej, że średnie tętno 145, więc czuć zapas w sercu. Chyba najwyższą pora, zacząć się gdzieś zapisywać, bo wstydu nie ma.
Udanej niedzieli Zuchy!

#sztafeta #bieganie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@blazko: a ile wykręciłeś na ten polmaraton?? Ja poprzedniej niedzieli tez wyszedlem na "long run". Mial byc 17 i cos tam km... ale jak juz zrobilem tyle to dociągnąłem do połówki ( ͡° ͜ʖ ͡°) i tez lepezy czas mialem niz poprzednim razem. Dokladnie 1h 50 min. O ponad 3 min lepiej niz poprzednio. Dodatkowo teraz bylo slisko i snieg w twarz ( ͡° ͜
  • Odpowiedz
ok 1h55min


@blazko: super czas kolego. Gratulacje. > Życzę Tobie formy i zdrowia

@blazko: dziękuję i życzę Tobie tego samego. Ognia w nogach( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jakies plany biegowe na ten rok?? Ja lecę dwa maratony (oficjlane) i jeden pół po lasach ( ͡° ͜ʖ ͡°) jesienią
  • Odpowiedz