Wpis z mikrobloga

@IntruderXXS: jak jeszcze nie znalazłeś to polecam: Natalia Rogaczewska, miałem problem z itb to przywróciła mnie do biegania, pokazała mi konkretne ćwiczenia które pomagały (byłem wcześniej u budzyka i pokazał mi z 7-8 ćwiczeń, które niewiele zmieniały, od niej dostałem 3 konkretne ćwiczenia rozciągania i jak ręką odjął)