[IntruderXXL]

A miało być lekko... 370kg w rack pullu 5cm z gumami, PR poprawiony o 25kg względem ostatniego razu czyli dziś poszło 290kg na sztandze + 80kg z gum których jakoś nie widać na nagraniu xD Taki kąt. Naprawdę chciałem dzisiaj zrobić lżejszy trening, bo czułem zmęczenie... No ale nie dało się :P

Nie wiem dlaczego i skąd to się bierze, ale ostatnio coraz częściej tego doświadczam, tak samo było i dzisiaj...

Zaczynam trening, jestem zmęczony i obolały, ale z każdą minutą, każdą kolejną serią rośnie we mnie GNIEW, NIENAWIŚĆ, #!$%@?, na co? Na cały świat, albo i na nic, nie ma jakiegoś konkretnego powodu, po prostu to się dzieje...

Z każdą serią zaciskam coraz mocniej zęby, a ręce na sztandze, te lżejsze serie pobudzają mnie jeszcze bardziej, powodują jeszcze większe #!$%@?. Poziom energii z chwili na chwile rośnie coraz bardziej, nie siedzę już między seriami, tylko chodzę w miejscu, zaczynam wręcz kipieć GNIEWEM I #!$%@?, dłonie mi się zaczynają trząść, pojawiają się dreszcze i nagle pojawia się ta ISKRA BOŻA, uczucie że nie ma dla mnie żadnych barier, OGIEŃ!

Ogromny ciężar zostaje podniesiony, a kolejna bariera przebita...

Teraz siedząc po treningu, dystansuje się od tego, nie chce powrotu tego uczucia, nie chce podnoszenia takich ciężarów, a zarazem wiem że następnym razem znowu mi to będzie towarzyszyć i będę tego potrzebował aby móc pchnąć się jeszcze dalej.
I wydaje mi się że za każdym razem jak tego doświadczam, to uczucie się wzmacnia, za każdym kolejnym razem pozwala wpaść w jeszcze większy szał, zwiększyć energie jeszcze bardziej. Coś za coś, bo jak emocje już opadną, nogi robią mi się jak z waty, motywacja spada, właściwie to żyć się odechciewa...aż do następnego razu.

Cały trening

5cm rack pull vs bands 370kg x 1 (290kg bar + 80kg bands)
Cambered bar GM - 125x5 175x5 215x5
Seal rows wide grip 4x10
Reverse hypers 4x12
AB band 3x12

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme #sport

[LeopoldStuff]

@IntruderXXL: Czyli pisząc krzywa siły masz na myśli właśnie moja druga odpowiedź (dynamiczne zwiększanie ciężaru wraz z wysokością dźwigania).
Jeżeli tak to źle zinterpretowałem twoją wypowiedź i kajam się