[Kodzirasek]

Jeśli ktoś jest cichym spierdoksem pomimo nawet dobrego wyglądu nie ma szans, żeby coś w życiu osiągnął, bo tkwi już w podświadomości i jest głęboko zakorzenione.Mogę chodzić na siłownie, zwiedzać świat, realizować pasje ale nigdy nie będę dynamiczny i towarzyski.

Z nieśmiałości można jeszcze wyjść zwiększać samoocene i trenowanie rozmów a co jeśli ktoś ma fobie społeczną zakodzenioną z dzieciństwa? Nie ma szans już z tego wyjść No nie ma c---a jedyna opcja to zaakceptować to.

Oczywiście leki mogą pomóc ale i tak nie będziemy dorównywać tym są naturalnie dynamiczni jedyne co może sprwic byśmy byli dynamiczni to n-------i ale nie będę ćpał, bo bym się wykończył.

#przegryw #depresja #fobiaspoleczna #psychologia #psychiatria

[eldoradek]

@Kodzirasek
Z takim podejściem faktycznie nie da się nic zrobić.

Bo tak w ogóle to się da, odpowiednia psychoterapia pomaga na fobie, również społeczne. Poczytaj o tym i przy okazji zobacz czy nie jesteś #ddd lub #dda

[M.....1]

@eldoradek: psychoterapia pomaga na sranie w banie. Jeśli już, to pomaga szprycowanie się lekami, a nie p--------o dla julek.

[Kodzirasek]

@eldoradek: @eldoradek: Psychoterapia coś tam pomaga ale to podobnie jakbyśmy czytali książki.

Na terapii tylko można przegadać pewne sprawy ale czytałem, że ogólnie w Polsce nie leczy się fobii społecznej ale w USA chyba tak

[heniek_8]

@Kodzirasek: zależy co to dla ciebie znaczy coś osiągnąć
To nie jest tak że każdy powinien być towarzyski i dynamiczny
Możesz zwiedzać świat, chodzić na siłownię, nie być dynamiczny i być zadowolony ze swojego życia

[Kodzirasek]

@heniek_8: No niby tak ale jak ciężko żyć jeśli nie czujemy się swobodnie wśród ludzi i nie umiemy gadać z nimi

[eldoradek]

@Kodzirasek
Nie do końca. Interakcja z drugim człowiekiem to zasadnicza różnica. Już sam fakt że opowiesz mu o swoich problemach, a on cię wysłucha bez osądzania, będzie pomocny.
W ogóle zastanów się, masz fobię społeczną, a psychoteraputa to też człowiek z którym wejdziesz w bardzo dobrą interakcję. Wiesz jak to zmieni twoje podejście? W końcu zobaczysz że nie jest to takie straszne.

Też długo się zastanawiałam czy psychoterapia działa, zanim poszedłem.

[Kodzirasek]

@eldoradek: Chodziłem z kilka miesiący i będę musiał wrócić.

[Kodzirasek]

@Kodzirasek: I ja bałbym sie pracować wśród obcych ludzi np

[eldoradek]

@Miler111111
No patrz, a mi pomogła. Mimo że ani ja ani psychoteraputa nie jesteśmy julkami ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kodzirasek]

@eldoradek: Ile czasu chodzisz ? I co mówiłeś u terapeuty ? Chce wyjść do ludzi czy jak?

[a.....o]

@Kodzirasek " i tak nie będziemy dorównywać tym są naturalnie dynamiczni"

W życiu nie chodzi żeby komuś dorównywać tylko samemu stawać się lepszym. Tak jak na siłowni nie dorównasz komuś kto ma genetykę a ty nie ale zawsze możesz poprawiać swoje wyniki i to też podniesie jakość twojego życia.

[Kodzirasek]

@hamuj_sie_hamuj_sie: Wyglądam dobrze a nie mógłbym pracować wśród ludzi mam jakieś blokady + nie umiem rozmawiać z ludźmi i meczy mnie przebywanie z nimi

[eldoradek]

@Kodzirasek
Zdecydowanie powinieneś wrócić. Może ten do którego chodziłeś się nie sprawdził i warto poszukać innego psychoterapeuty.
Ja zanim poszedłem dużo czytałem o rodzajach psychoterapii żeby wybrać odpowiedni dla siebie.
A zacząłem myśleć o tym na poważnie jak zdiagnozowalem u siebie ddd.

Stwierdziłem że chce żeby psychoteraputa był facetem. No i szukałem takiego który się specjalizuje w psychoterapii psychodynamicznej i ma dobre opinie. No i w końcu

[Kodzirasek]

@eldoradek: Ja byłem u kobiety, bo jakoś większy lęk mam przed rozmową z facetami.

[t.....1]

@Kodzirasek: pracować każdy musi również te osoby co są milczkami. Sam jestem małomówny, ale mam w pracy osoby bardziej małomówne i się z nimi trzymam.

[Kodzirasek]

@tomek001: Gdzie pracujesz?

[t.....1]

@Kodzirasek: it helpdesk