Wpis z mikrobloga

Jeśli ktoś jest cichym spierdoksem pomimo nawet dobrego wyglądu nie ma szans, żeby coś w życiu osiągnął, bo tkwi już w podświadomości i jest głęboko zakorzenione.Mogę chodzić na siłownie, zwiedzać świat, realizować pasje ale nigdy nie będę dynamiczny i towarzyski.

Z nieśmiałości można jeszcze wyjść zwiększać samoocene i trenowanie rozmów a co jeśli ktoś ma fobie społeczną zakodzenioną z dzieciństwa? Nie ma szans już z tego wyjść No nie ma #!$%@? jedyna opcja to zaakceptować to.

Oczywiście leki mogą pomóc ale i tak nie będziemy dorównywać tym są naturalnie dynamiczni jedyne co może sprwic byśmy byli dynamiczni to narkotyki ale nie będę ćpał, bo bym się wykończył.

#przegryw #depresja #fobiaspoleczna #psychologia #psychiatria
  • 42
@Kodzirasek: zależy co to dla ciebie znaczy coś osiągnąć
To nie jest tak że każdy powinien być towarzyski i dynamiczny
Możesz zwiedzać świat, chodzić na siłownię, nie być dynamiczny i być zadowolony ze swojego życia
@Kodzirasek
Nie do końca. Interakcja z drugim człowiekiem to zasadnicza różnica. Już sam fakt że opowiesz mu o swoich problemach, a on cię wysłucha bez osądzania, będzie pomocny.
W ogóle zastanów się, masz fobię społeczną, a psychoteraputa to też człowiek z którym wejdziesz w bardzo dobrą interakcję. Wiesz jak to zmieni twoje podejście? W końcu zobaczysz że nie jest to takie straszne.

Też długo się zastanawiałam czy psychoterapia działa, zanim poszedłem. Żałuję
@Kodzirasek " i tak nie będziemy dorównywać tym są naturalnie dynamiczni"

W życiu nie chodzi żeby komuś dorównywać tylko samemu stawać się lepszym. Tak jak na siłowni nie dorównasz komuś kto ma genetykę a ty nie ale zawsze możesz poprawiać swoje wyniki i to też podniesie jakość twojego życia.
@Kodzirasek
Zdecydowanie powinieneś wrócić. Może ten do którego chodziłeś się nie sprawdził i warto poszukać innego psychoterapeuty.
Ja zanim poszedłem dużo czytałem o rodzajach psychoterapii żeby wybrać odpowiedni dla siebie.
A zacząłem myśleć o tym na poważnie jak zdiagnozowalem u siebie ddd.

Stwierdziłem że chce żeby psychoteraputa był facetem. No i szukałem takiego który się specjalizuje w psychoterapii psychodynamicznej i ma dobre opinie. No i w końcu znalazłem.

Jak szedłem pierwszy raz