[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Nic nie umiem :) Pływać nie umiem, na basenie byłem dwa razy i nawet nie potrafię sie unosić na wodzie, próbowałem coś pływać ale nawet jak machałem girami to nie moglem unieść ciała i nóg na powierzchi i tonąłem xD Bieganie i rower, męcze sie po paru minutach i na drugi dzień zakwasy xD Nie umiałem zdać na widłówkę, z litości mi dali licencje na poprawkach ale nigdy więcej sie tego nie ruszyłem xD Nie zrobię ani jednej pompki i nie podciągne sie, mam 30 lat xD O furze nie myśle bo się poce i drgawek dostaje xD

#plywanie #sport #przegryw #stulejacontent #prawojazdy #bieganie #silownia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60e7038bae4a3c000a4054e2
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Przekaż darowiznę

[bedziemagik2137]

@AnonimoweMirkoWyznania: normalnie tak o bierzesz odpychasz sie i machasz rekoma, takie wiatraki robisz

[Mijun]

Bieganie i rower, męcze sie po paru minutach i na drugi dzień zakwasy xD

@AnonimoweMirkoWyznania: Na tym polega cwiczenie. Cwiczysz do oporu, organizm odbudowuje mocniejsza tkanke miesniowa i jestes w stanie cwiczyc dluzej.

[AleDlaczegoTak]

@AnonimoweMirkoWyznania po prostu jestes leniem bo jakbyś chcial to bys sie wszystkiego nauczył, ale po co? Trzeba by sie zmęczyć albo trochę zestresowac czymś, e to lepiej nic nie robić.

[Polnischefuhrer]

@AnonimoweMirkoWyznania: stare Chińskie przysłowie mówi; "Niech się wstydzi starzec który nigdy nie widział jak piękne może być jego ciało."
Może coś w tym jest i warto ruszyć na siłownie choćby z tego powodu? Jak będziesz stary to nigdy się o tym nie przekonasz.

[majk_emigrant]

@AnonimoweMirkoWyznania: nie wiem czy to cecha wrodzona czy kwestia rodziców, ale na początek trzeba nauczyć się jednego - determinacji w dążeniu do celu. Jak to ogarniesz, to resztę też ogarniesz.

[Blaskun]

@AnonimoweMirkoWyznania: naucz się najpierw na plecach ja jak byłem mały, to tak nauczyłem się pływać i to sam xD

[AnonimoweMirkoWyznania]

BiednyPan: @Polnischefuhrer: chłopie ale OP nie może iść na siłownię w sytuacji gdy nie potrafi przejechać kilku minut na rowerze lub zrobić 1 POPRAWNEJ pompki. Na siłownię idzie się wtedy gdy ma się ku temu podstawy.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[Polnischefuhrer]

@AnonimoweMirkoWyznania: gówno prawda, na początek możesz zaczynać od "damskich ciężarów". Masz złe wyobrażenie o siłowni która jest polecana również jako pierwsza aktywność fizyczna.

[LordDarthVader]

@AnonimoweMirkoWyznania:

Ludzie się uczą pływać np ratownik uczy na basenie.

Kup sobie hantelki na początek i

[WunsZeczny]

OPie ale jeśli idziesz ćwiczyć, rower, bieganie, siłownia czy inne rzeczy i nie będziesz czuł że zmęczyłeś się to nic nie poprawiłeś z swojego ciała (jeden będzie czuł zmęczenie przez 1h inny całą noc a jeszcze inny pare dni ale to jest normalne szczególnie na początku :) )
A jak masz bóle mięśni to dobrze, pamiętaj o białku po ćwiczeniu w dowolnej formie, kup sobie w sklepie coś co ma dużo białka

[AnonimoweMirkoWyznania]

GłuchaLoszka: Mam tak samo opie

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[AnonimoweMirkoWyznania]

MocnyNomad: 30 lat i nie potrafisz pływać xD

Masakra

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[M.....i]

@AnonimoweMirkoWyznania: nieumiejętność pływania to nie wstyd, zawsze można się nauczyć

Zakwasy po pierwszej aktywności sportowej to normalka. Mogą być przez kilka pierwszych razów.