[Czlowiek_i_ludz_zarazem]

W 4 lata przytyłem 50 kg, marzę o tym, żeby znowu być szczupłym i sprawnym człowiekiem, ale psychicznie boję się tego wysiłku i codziennego rygoru. Jedzenie to jedna z ostatnich przyjemności w moim nędznym życiu.
#odchudzanie #przegryw #rozprawaoczlowieku #gorzkiezale

[Defined]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: jak odwrócisz zdjęcia to będzie że schudłeś

[Dundes2136]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: wiem, mam tak samo. W 2017 bylo 95 a teraz 130 (╯︵╰,). Mobilizujmy się razem

[HHokuss]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: ale ci poszlo w biodra

[brakloginuf]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: jak nie schudniesz to dopiero zobaczysz co to bol w zyciu

[K.....a]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: zajebiste cottonworldy

[Czlowiek_i_ludz_zarazem]

@brakloginuf: już czuję, kiedyś biegałem nawet po 10 km, a teraz 200 m to jest wyzwanie

[brakloginuf]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: brak kondycji to najmniejsza czesc konsekwencji bycia grubym

[M.....i]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: zamiast jedzenia inne przyjemności, seriale, gierki, książki, puzzle, rękodzieło

[Czlowiek_i_ludz_zarazem]

@Felix_Camora: około 130 kg, wcześniej w najchudszym momencie 72 kg na 184 cm wzrostu

[Czlowiek_i_ludz_zarazem]

@HHokuss: w brzuch i uda też sporo

[GhostTrick]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: Jesteś całkiem wysoki, masz szerokie ramiona i wąską talię - mógłbyś zrobić dobrą formę, jeśli na lekkim deficycie zadbałbyś o systematyczny trening mięśni, podaż białka i spanie.
Nie jesteś wcale "hopeless case", masz duży potencjał.
Pizgaj!

[Zaczytanaa]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: Otyłość to choroba i kwestie estetyczne to najmniejszy problem. Tylko błagam jak zmotywujesz się do odchudzania, chociaż lepiej do zmiany stylu życia to nie rzucaj się na głodówki typu 1500 kcal i niżej. Jak jesz z nudów to musisz w inny sposób wypełnić sobie czas np. czytaniem książek, graniem czy spacerami. Spróbuj polubić gotowanie, modyfikować posiłki, żeby były zdrowsze, ale nadal pasowały Twoim kubkom smakowym.

[Czlowiek_i_ludz_zarazem]

@GhostTrick: w sumie to prawda, w swoim całym życiu może 3 miesiące ćwiczyłem na siłowni, ale posturę miałem dość dobrą. A tak naprawdę tylko ja wiedzialem, jaki słaby byłem, nie jeden chudzielec by mnie rozklepal na miejscu

[Mest666]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: #!$%@? to, co ci to da, że schudniesz, usiądź chociaż na jakąś p0lke i ją zduś

[GhostTrick]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: Z tym rozklepywaniem to bym nie był taki pewny, są ludzie, po których zupełnie się nie spodziewasz pewnych instynktów i umiejętności, które wychodzą im w sytuacji stresu. Z szacunku do swoich ojców, zrób coś z sobą, bo masz dobre geny :D

[Tigermass]

@Czlowiek_i_ludz_zarazem: o to widze kolego podobnie jak ja xD wychodzac z technikum mialem 80kg, a po 3 latach 120 xD Jak musiałem usiąść, zeby zawiazac buta to powiedzialem stop. Kupilem buty do biegania, jakies obcisle ciuszki i tak w nastepne dwa lata zjechalem do 87kg.