[Y4b4d4b4doo]

#heheszki

[TomoNebunu]

@Y4b4d4b4doo: o, to ja teraz

[b.....r]

@Y4b4d4b4doo: i tak czasami przez 16 godzin

[LosoweKontoLosowegoWykopowicza]

@Y4b4d4b4doo: gowno a nie right, monitor źle ustawiony

[C.....s]

@Y4b4d4b4doo: bywa i tak ¯\_(ツ)_/¯

[wscieklybyk]

@Y4b4d4b4doo: Idento mam

[arkagham]

@Y4b4d4b4doo: generalnie nie ma czegoś takiego jak złe siedzenie, pozycja right jest tak samo dobra jak ta koci ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LosoweKontoLosowegoWykopowicza]

@arkagham: e, nie?

[B0mblak]

@LosoweKontoLosowegoWykopowicza: A jak powinien byc? Wyzej?

[LosoweKontoLosowegoWykopowicza]

@B0mblak: Tak, abyś głową nie wędrował w dół (inaczej będziesz mieć garba bo automatycznie głowa spada Ci w dół) + trochę bliżej, najlepiej na wyciągnięcie ręki

[BELM0ND0]

@Y4b4d4b4doo:.

[pan-bartolomeu-dias]

@LosoweKontoLosowegoWykopowicza: @arkagham: ma tutaj rację. Żadna pozycja nie jest idealna, przy prostych plecach męczą się mięśnie, siedzenie płasko na dupie zmniejsza krążenie w nogach itp.
Najlepsza pozycja to jest taka którą się co 15-30 minut zmienia wstając i układając się inaczej. W ten sposób mięśnie i stawy są równomiernie obciążane.

[Urajah]

@Y4b4d4b4doo: Przede wszystkim to żeby nie krzywić się na boki i zmieniać pozycję dość często.

[Muuten]

@LosoweKontoLosowegoWykopowicza: wedle zaleceń górna krawędź monitora powinna być na wysokości oczu

[arkagham]

@pan-bartolomeu-dias: dziękuję za ten komentarz, szczerze cieszę się że to czytam bo mit o prostym siedzeniu jest paskudnie powszechny