[D.....r]

Pytanie do ekspertów: ile kcal może mieć taki 690g bydlak i jakie makro?

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #dietetyka

[F.....y]

@DunningKruger: Mieso z 300-350 kcal, bula 100-170, sosy 200 kcal. cos miedzy 600 a 800 kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[flumpy_bread]

@WielkiElektronig: albo głupota albo ignorancja, większość kebabow w 2021 kupuje pieczywo z piekarni a mięso jest robione z normalnego mięsa i jedyne co to posiada dużo tłuszczu aby się wypalił przy pieczeniu, to nie są lata 90

[flumpy_bread]

@WielkiElektronig: nikt nie powiedział, że jest wybitny, ale uznawanie tego za puste kalorie kiedy jest to normalny sycący posiłek to żart, podczas gdy jedzenie w mcdonaldzie jest robione z gotowych mas do maszyn i które nie zaspokaja głodu to beczka

[flumpy_bread]

gościu nikt nie powiedział, że na tym się robi masę xD

[Dziad_Mroz]

@knur3000: xD

[xDgg]

@WielkiElektronig: Współczuję doświadczeń, ale wiesz że nie musisz w--------ć gówna z jakiejś budy za 5zł? Istnieją dobre kebaby

I nie istnieje coś takiego jak pusta kaloria, co najwyżej indeks glikemiczny. Te "puste kalorie" to jakiś idiotyczny wymysł gazetek fitness. Kaloria to kaloria

[xDgg]

@WielkiElektronig: Oczywiście, że tak. Lepiej ty wróć do szkoły zamiast czytać jakieś idiotyczne broscience.

[ElCidX]

@DunningKruger: Właśnie kebsy są fit, tylko żeby w tortilli i ostry sos bo te łagodne są bardzo kaloryczne

[xDgg]

@WielkiElektronig: Ale o czym ty do mnie mówisz? Że po wódce masz kaca? No tak, tylko to nie wina mitycznych "pustych kalorii", tylko tego, że a-----l etylowy przekształca się w aldehyd octowy i zatruwa organizm. Jeśli dostarczysz x kalorii z wódki, oraz x kalorii z twarogu, to będzie to taka sama ilość energii dostarczona do organizmu. To, że po wódce będziesz głodny, a po twarogu nie, to już zasługa indeksu

[xDgg]

@WielkiElektronig: A potrafisz czytać tekst pisany inteligencie?

[TheXArczi]

@DunningKruger: sos robi dużą robotę. Zahir udostępnia kaloryczność swoich kebsow. Kiedy małe rollo z kurakiem i ostrym sosem to 433kcal, tak z sosem łagodnym to już 716kcal. Macie tutaj tabele, może się komuś przyda :D
http://zahirkebab.pl/tabela-wartosci-ozdywczych/

[Sihill_pl]

@DunningKruger: my jak robimy kebsa z wołowiny i sosy na jogurtach to wychodzi nam 800 kcal maks za bydlaka xl xD
Z normalnego to jakieś 700

[D.....r]

@TheXArczi: oo dziękował

[T.....i]

@TheXArczi Widzę, że mega kebab bez sosu albo z ostrym to de facto najzwyklejszy codzienny polski obiad jeśli chodzi o kcal.

[TheXArczi]

@Trybun_Plebejski: nie bez powodu się mówi że kebab najlepszy fastfood. Kurczaki są w miarę dobrej jakości w przeciwieństwie do "baraninowej kuli mocy" tylko dobrać dobre sosy, wziąć w picie i mamy zbilansowany posiłek.