[lukaszmarynczak]

Stoicyzm na dziś - 8 lutego - Czy poprawiło to Twoje samopoczucie?

„»Bardzo mnie boli!« — krzyczysz. Czy jednak złagodzisz swój ból, zachowując się w sposób niegodny mężczyzny?” Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 78.17

Gdy następnym razem ktoś w Twojej obecności utraci panowanie nad sobą — zacznie płakać, krzyczeć, rozbije coś, stanie się sarkastyczny lub okrutny — obserwuj, jak szybko uspokoi się, gdy powiesz: „Mam nadzieję, że dzięki temu poczułeś się lepiej”. Wymienione zachowania oczywiście nie poprawiają samopoczucia. Tylko ogarnięci skrajnymi emocjami możemy usprawiedliwiać tego rodzaju postępowanie. Gdy ktoś zwróci nam na to uwagę, zwykle czujemy się zmieszani i zażenowani.
To samo podejście warto zastosować do siebie. Gdy następnym razem wpadniesz w panikę, zaczniesz jęczeć i narzekać z powodu przeziębienia lub z żalu wybuchniesz płaczem, zadaj sobie pytanie: Czy rzeczywiście dzięki temu poczuję się lepiej? Czy rzeczywiście pozwoli mi to złagodzić jakiekolwiek objawy, jakich chcę się pozbyć?

#dailystoic

#motywacja #rozwojosobisty #stoicyzm

Na podstawie "Daily Stoic" Ryan Holiday Kup książkę
Tłumaczenie cytatu "Stoicyzm na każdy dzień roku"

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

[lukaszmarynczak]

Chcesz być dopisany do listy wołanych ? Zaplusuj ten wpis.

[lukaszmarynczak]

Nie chcesz być już więcej wołany? Zaplusuj ten wpis.

[c.....i]

@lukaszmarynczak: Bardzo ważny dla mnie wpis, szczególnie biorąc pod uwagę sytuację, w której obecnie tkwię. Dziękuję.

[Wypoks]

@chianski: Polecam Rozmyślania Marka Aureliusza, za 30 pln, a wiedza bezcenna

[lukaszmarynczak]

@chianski:

Jakże to jasno uderza, że żadne inne położenie życiowe nie jest tak odpowiednie do filozofowania, jak to właśnie, w którym się teraz znajdujesz.

[blazko]

@lukaszmarynczak ładnie współgra z racjonalnym myśleniem

[Kot-Pin]

@lukaszmarynczak: kiedy ktoś #!$%@? się w palec młotkiem podczas przybijania gwoździa i zacznie krzyczeć oraz wygrażać niebiosom powiedz mu wtedy "przyjacielu czyż to tylko jeden palec cię boli, a w pozostałe nie #!$%@? młotkiem?" Wtedy zrozumie, że jesteś debilem, bo płacz i krzyki służą utylizacji nadmiernych emocji, a trzymanie ich w sobie skończy się kontem na wykopie i depresją
-Synmleka Starszy

[lukaszmarynczak]

@Kot-Pin: cieszy mnie Twoja erudycja, choć osobiście nie zgadzam się z poglądami Synmleka Starszego. Poczytaj sobie jak w 666 p.n.e. na Akropolu Synmleka Starszego zdissował #!$%@? z Kito ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Dawidinho8]

@lukaszmarynczak: Akurat jeden z nielicznych #dailystoic ktore totalnie pomija sie z prawda. Jest naukowo udowodnione ze np. przeklinanie pomaga usmierzyc bol, a niektorzy ludzie przy podzieleniu sie swoimi problemami (ergo: narzekaniu) z innymi czuli sie lepiej. W dodatku dzielenie sie problemami z bliskimi czesto zwieksza wiez, oczywiscie w przypadku kiedy nei jest to obrzucanei kogos wszystkimi naszymi problemami, ale podzielenie sie, wysluchanie, poproszenei o rade, ma wiec to tez wazna funkcje

[Kot-Pin]

@lukaszmarynczak: to wydarzenie było pierwowzorem tzw. "pasty o konferencji naukowej", a wspomniany #!$%@? był przodkiem dr hab. Karwińskiego

[akiko]

@Dawidinho8: sporo jest kwiatków typu "niegodne mężczyzny", kilkakrotnie podkreślałam z ironią, że wspaniale być kobietą, wg stoików (i nie tylko) bo można więcej emocji okazywać, płakać, krzyczeć i kląć ;)

[Heroina340]

@lukaszmarynczak: niby tak ale kurka nie do końca. Oczywiście #!$%@? pod niebiosa gdy walnie się młotkiem w palca albo ktoś wymusi nam pierszenstwo na drodze i jeszcze zaczyna machać rękoma nie jest godnym zachowaniem i nie ukoi naszego cierpienia, ale z drugiej strony są w człowieku takie żale i troski których nie ukoi ani krzyczenie, ani płacz ani tym bardziej zamykanie się z tym w sobie.