Aktywne Wpisy
![nad__czlowiek](https://wykop.pl/cdn/c0834752/1d4c75c9ec2276d5f113d27c67d7ae96efc5fb4d1969533619a90744a6eefe25,q60.png)
nad__czlowiek +16
#programowanie #programista15k #programista25k #it #pracait #pracbaza #korposwiat #ppbit #kryzysit #scrum #scrummaster
Gość był jednym z najlepszych tech leadów w google czyli najlepszej korpoRACJI IT, która jest najbardziej prestiżowa, najbardziej zaawansowana technicznie, najbardziej płaci i najwięcej kucy chce tam pracować.
Myśle że warto gościa posłuchać bo gada z sensem, poza tym pracował w google jako tech lead i jest azjatą 150 IQ wiec sie zna.
TLDR: koniec eldorado, AI zastąpi CRUDiarzy, wiecej zarabiają
Gość był jednym z najlepszych tech leadów w google czyli najlepszej korpoRACJI IT, która jest najbardziej prestiżowa, najbardziej zaawansowana technicznie, najbardziej płaci i najwięcej kucy chce tam pracować.
Myśle że warto gościa posłuchać bo gada z sensem, poza tym pracował w google jako tech lead i jest azjatą 150 IQ wiec sie zna.
TLDR: koniec eldorado, AI zastąpi CRUDiarzy, wiecej zarabiają
![nad__czlowiek - #programowanie #programista15k #programista25k #it #pracait #pracbaza...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/2525b095a622fc2ca9cfcf2192ddd94c5438218fdb6e198a25cf90c1e4a10eea,w150h100.jpg?author=nad__czlowiek&auth=6064345609e45bc93ee89e22ce5aad5a)
![PokemonowyRambo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/PokemonowyRambo_NKrCXBbM3E,q60.jpg)
PokemonowyRambo +164
#bekazpodludzi
Trzeba było przy kasie zaparkować, #!$%@?.
Trzeba było przy kasie zaparkować, #!$%@?.
![PokemonowyRambo - #bekazpodludzi
Trzeba było przy kasie zaparkować, #!$%@?.](https://wykop.pl/cdn/c3201142/94105cc15cb13cc94cd6bec8dcbba2d310b0b7dd2f0958017a2266f1d6b4c28f,w150.jpg?author=PokemonowyRambo&auth=e15b263101e285a4d0b22dea211c0a3c)
źródło: 1000011103
Pobierz
Kolejny przepis tym razem na ciepły smaczek :D znów wysokobiałkowy i niskokaloryczny deser - sernik.
Składniki :
-250g twarogu chudego
-180g jogurtu naturalnego
-3 jajka (można użyć też 2 całych i z jednego wziąć bialko)
-ksylitolu wg uznania (ja dałem 40g) *erytrytol pomyłka
-25g białka (smak lody waniliowe w moim przypadku)
-40g budyniu śmietankowego bez cukru
-łyżeczka proszku do pieczenia
Przygotowanie jest banalnie proste jajka rozdzielamy do dwóch miseczek w jednej białka ze szczyptą soli ubijamy na pianę, a do drugiej z żółtkami wrzucamy całą resztę składników i miksujemy na jednolitą konsystencje, ubite białka powoli przekładmy łyżką do głównej masy i mieszamy. Przelewamy do blaszek, piekarnik rozgrzewamy, góra-dół 180st i na 25-30min musimy obserwować :) jest mega puszysty i słodziutki na redukcji jak znalazł. Moje oba kawałki mają zaledwie
600kcal 88g białka/16g tłuszczy/23g węgli
#gotujzwykopem #przepisykulinarne #odchudzanie #zagrubo2021 #redukcja #mirkokoksy
źródło: comment_1612468033mrk7cep3brU1wij3nnw4hG.jpg
PobierzPS, a jak by na taki sernik rzucić szynkę? Of course mniej ksylitolu wtedy :D
długość 27.5, wysokość 6.5cm, szerokość 14.5cm
budyń: 92 x 0,4
jajko: 84 x 3
twaróg: 86 x 2,5
jogurt: 60 x 1,8
erytrytol: 40 x 0,2
białko: 382 x 0,25
37+252+215+108+20+96 = 728
źródło: comment_1612472062UckE2i6g4mw8Vv3vLjChOA.jpg
Pobierz