[Kasahara]

Premiera 17:45 w poniedziałek :) - już się kręci kolejny
Dodatkowo czekam na propozycje merytorycznych w głowie mam;

Kontuzja i rehabilitacja
Mój sprzęt na siłownie
Optymalna podaż błonnika w diecie
Dlaczego jestem opuchnięty?
Słodziki - który będzie optymalny? (pod konkretne przypadki np. SIBO)
Suplementacja na redukcji
Suplementacja na masie
Testosteron

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #zdrowie #chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie

[biamiVajs]

@Kasahara: wrzucaj w niedzielę to będzie więcej wyświetleń

[Kasahara]

@kRpt: z doświadczenia i na wykopie i na YT, na portalu, na którym miałem 3 mln/wyswietleń miesięcznie najmniejsze jest :)

[persona_umbra]

@Kasahara: zgadzam się w 100 procentach :).
Trzymam kciuki za powodzenie projektu! Wydajesz się być spoko trenerem z dużą wiedzą.
Pozdrawiam!

[Gavilar]

@Kasahara: Pamiętam że robiłeś kiedy rozdajo prochów typu Relatonic Forte.
Może zrobiłbyś serie o adaptogenach / aminokwasach? Jako że przerobiłeś całą "apteke" z muscle zone mogłoby to być ciekawe :D

[n4nowaty]

@Kasahara: ja bym chętnie obejrzał o błonniku

[Kasahara]

@deshix: a co ja wiem o bombie? WTF?

[deshix]

@Kasahara: Wszysko

[deshix]

@Kasahara: Przecież na yt to minikox jest autorytetem xd albo ten dziadek

[Kasahara]

@deshix: tylko jest problem o bombie nie istnieje EBM - więc zawsze bo będzie brosajens i o dziwo taki "bro" może lepiej rozpisać cykl/poprowadzić niż ja; bo nawet nie wiem co się stanie z sylwetką jak przyjmę X środek

[azertyazerty]

@KromkaMistrz: Dobre, propsuje. Z checia obejzalbym o refeed, rebound, mincut, do ilu masowac itp. @Kasahara

[abuk123]

@Kasahara: Może nagraj jakąś serię w której będziesz opowiadał o rożnych popularnych planach treningowych typu 5/3/1 , nSuns ,GZCL , Sheiko program itd. Na polskim yt nic o tym nie ma a temat ciekawy.

[m.....e]

@Kasahara: masz taki atut, że prowadzisz ludzi, więc masz wiedzę na temat problemów, schematach prowadzących do porażki lub sukcesu itp. Pisałeś kiedyś długi wpis (jeśli nie pomyliłem autora) o tym, jakie cechy decydują o tym, że się komuś nie uda i to było super w porównaniu do powielania po raz kolejny tych samych informacji, typu czym się różni cheat meal od refeeda albo dead lift od diet breaka ;)

[CampbellPrice]

@Kasahara: Poka żonkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@CampbellPrice: będzie tyłem na następnym vlogu i córka xD