[Anty_Chryst]

kurła, zrobiłem trening życia tylko dlatego, że obok ćwiczył koleś, który mnie zawstydzał formą na każdym kroku xd

mam to samo jak patrzy się na mnie jakaś dupeczka

ktoś wie z czego to się bierze? czy to działa na podobnej zasadzie jak dźwiganie samochodu w krytycznych sytuacjach, gdzie normalnie dany czlowiek by tego za nic nie zrobił?

#silownia #kalistenika #biologia #nauka

[MondryPajonk]

@Anty_Chryst: a podciągasz się już?

[Anty_Chryst]

@MondryPajonk: jeszcze jak, 8-9 to mój max chwytem pól mlotkowym, pól nachwytem. Jest zajebiście bo jeszcze chyba z trzy miechy temu nie potrafiłem się podciągnąć ani razu xd

[P.....o]

@Anty_Chryst: Zgodnie z przewidywaniami, mialem to samo w czerwcu. Pierwsze podciagniecie jest jak pierwszy seks. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MondryPajonk]

@Anty_Chryst: No dlatego pytam, bo pamiętam jak wpisy nawalałeś pod #kalistenika xD

[Anty_Chryst]

@MondryPajonk: e tam nawalałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) dawno i nie prawda

[Anty_Chryst]

@Perthro: brak danych w drugiej opcji, nie mam porównania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....o]

@Anty_Chryst: teraz kolej na muscle-up. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Anty_Chryst]

@Perthro: skwituje to prostym XD

[Jazon]

@Anty_Chryst: ano tak to jest, jak tylko ponawiam się w nowym miejscu i są nowi ludzie to mi wszystko siada 5x lepiej xD przedwczoraj siadł mi chyba nawet w miarę stradle planche, którego zszedłem z HSa xD jestem nad jeziorkiem, są przy nim drążki i była jakaś spoko ekipka xD ewentualnie kluczem do sukcesu były mega obcisłe, jeansowe spodenki, ale jednak zakładam, że pierwsza opcja xD

[P.....o]

@Anty_Chryst: nie potrzebnie, cwicz podciagniecia eksplozywnie a nie tylko mocno technicznie i do tego dipy na drazku. Jak sie wzmocnisz to potrenujesz przejscie i voila. Muscle-up gotowy.

[Jazon]

@Anty_Chryst: @Perthro: bar dipy polecam jeszcze xd

[P.....o]

@Jazon: No tak, dipy na drążku czyli bar dipy.

[Jazon]

@Perthro: aj sorry, ja już odpaliłem jednego desperadosa i drina, więc no xD po całym dniu mam już miękko xD

[s.....y]

@Jazon: uważaj żeby cie nie zmiotło

[Jazon]

@stary_pijany: sklepy pozamykane dzisiaj, nie było jak zapasów uzupełnić na szczęście xD