Aktywne Wpisy
Krupier +163
Na dobry początek weekendu wleci zaraz picka na grubym. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#krupgotuje #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #foodporn
#krupgotuje #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #foodporn
miss-durniu +5
Jak zrzucić ten straszny bebech?
-40 lat na karku
-praca biurowa
-aktywność: 3x w tygodniu po 1h jazdy na rowerze
-słodyczy nie jem w ogóle, nie słodzę i nie piję w ogóle słodzonych napoi
-fastfody jem sporadycznie (raz w miesiącu gówno typu McDonald's)
-nie gotuje sam, więc albo z pysznego zamawiam jakiś domowy obiad albo jem kanapki
#pokazbrzuch #sport #mirkokoksy #rower #dieta #odzywianie
-40 lat na karku
-praca biurowa
-aktywność: 3x w tygodniu po 1h jazdy na rowerze
-słodyczy nie jem w ogóle, nie słodzę i nie piję w ogóle słodzonych napoi
-fastfody jem sporadycznie (raz w miesiącu gówno typu McDonald's)
-nie gotuje sam, więc albo z pysznego zamawiam jakiś domowy obiad albo jem kanapki
#pokazbrzuch #sport #mirkokoksy #rower #dieta #odzywianie
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Potrzebuję troche polepszyć troche swój angielki ale po 6h nauki dziennie czuje, ze nie potrafie sie skupic i wydaje mi się, że mógłbym zwiekszyć swoją wydajność. Polecacie jakieś środk, żeby np móc się uczyć np 10h na pelnym skupieniu?
@Miscellaneous: Bijesz 6h ciurkiem, czy robisz sobie przerwy? 6h koncentracji to sporo.
Rozbij to sobie jeśli możesz, na przykład na 2h rano, 2h popołudniu, 2h wieczorem, czy coś podobnego.
Nootropy niby pomagają, niby placebo. Jak lubisz tabletki to sięgnij.
Lo-fi hip-hop, instrumentals, jakaś elektronika, muzyka poważna.
Tytus Wojnowicz - Tytus, Emapea, playlista z instrumentalami Schaftera na YT, ew. coś spokojnego Chris Rea, Dire Streits.
Jeśli się czymś nie pasjonujesz, to nauka jest nużąca. Rób przerwy np po 15 min i idź wtedy na spacer.
Ewentualnie zmień formę nauki na bardziej interaktywną / multimedialną.
Podczepiłem się pod temat i zamówiłem jej książkę.
Zobaczymy co z tego będzie.
Dzięki bardzo!