[elofrytki]

@elofrytki: zahir jak cos

[Rybkalubiplywac]

@elofrytki ok. 900-1100

[K.....1]

@elofrytki: no taki jak na zdjeciu to faktycznie ok. 800 na spokojnie

[goozio]

@elofrytki: dobra piwnica

[elofrytki]

@Kopytko1: @Rybkalubiplywac: @goozio:
dajmy ze pol kg miesa w co watpie to ok 500kcal
pita 200-400 kcal
no sosy niby maja duzo ale watpie zeby tym srali
nie wiem max 1k kcal tak mi sie wydaje

taki duzy w sumie tylko 800? xD msyalem ze ponad 1k

[johnymielony69]

@elofrytki: jak ja dawno kebsa jadłem, narobiłeś mi smaka OP'ie( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wladcakabanosow]

@elofrytki: skąd ten kebs?

[elofrytki]

@wladcakabanosow: zahir kebab

[elofrytki]

@wladcakabanosow: mega rollo

[wladcakabanosow]

@elofrytki: ten w Krakowie na Górce? Prawdopodobnie najlepszy, dobry też sami am am

[elofrytki]

@wladcakabanosow: tanio i dlugo czynny

[sal-vadore]

@elofrytki jak masz tam powiedzmy ogólnie 300g mięsa 150g baranino wołowiny i 150g kurczaka plus sosik i taka wielka pitę

[K.....1]

@elofrytki: 500g miesa? w życiu

[elofrytki]

@Kopytko1: ile bys dal ?
@sal-vadore: a jak z frytkami? bo czasem biore rollo ameryaknski zfrytkami xD

[K.....1]

@elofrytki: wiesz on jest przede wszytkim wypchany sałatkami, mieso jest wiadomo, ale pół kilo? to za dużo, no i pita duża ma kalorii

[K.....1]

@Kopytko1: ja czesami kupuje Fitness Kebab w Kebab King to on ma mniej

[elofrytki]

@Kopytko1: @Kopytko1: ja biore bez surowki
pamietjacie ze liczy siejedzenie przed brobka termiczna
czyli wiecej wazy jak jest gotowy do zjedzani niz przed zorbieniem

watpie zeby 1400kcal mial
daje 1100